25 soal UTS PJOK kelas 1 SD sesuai Kurikulum Merdeka
Materi mencakup gerak dasar, keselamatan bermain, kebugaran, dan kebiasaan hidup sehat
Setiap nomor sudah dilengkapi kunci jawaban tepat di bawahnya agar mudah cek hasil
Apakah anak, adik, atau saudaramu sekarang sudah kelas 1 SD dan akan menghadapi UTS PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan)? Tenang, kami siapkan 25 soal latihan yang selaras Kurikulum Merdeka khusus untuk semester 1.
Materi mencakup gerak dasar, keselamatan bermain, kebugaran, dan kebiasaan hidup sehat. Setiap nomor pun sudah dilengkapi kunci jawaban tepat di bawahnya agar mudah cek hasil. Berikut soal PJOK kelas 1 SD semester 1 sesuai kurikulum merdeka!
Sebelum olahraga sebaiknya kita …
a. langsung lari kencang
b. pemanasan
c. tidur siang
Kunci jawaban: b
Setelah olahraga, kita melakukan …
a. pendinginan
b. pemanasan lagi
c. lompat jauh
Kunci jawaban: a
Gerak lokomotor adalah …
a. menoleh
b. berjalan
c. memutar pergelangan
Kunci jawaban: b
Gerak non-lokomotor adalah …
a. berlari keliling lapangan
b. membungkuk di tempat
c. melompati rintangan
Kunci jawaban: b
Gerak manipulatif adalah …
a. duduk diam
b. melempar bola
c. berdiri tegak
Kunci jawaban: b
Saat berlari, posisi tubuh yang benar adalah …
a. badan tegak sedikit condong ke depan
b. badan miring ke samping
c. kepala menunduk terus
Kunci jawaban: a
Saat teman sedang menendang bola, kita harus …
a. mendekat sangat dekat
b. membelakangi lapangan
c. menjaga jarak aman
Kunci jawaban: b
Perlengkapan yang baik saat olahraga di luar ruangan adalah …
a. sandal jepit
b. sepatu olahraga
c. sepatu roda di kelas
Kunci jawaban: b
Agar tidak dehidrasi saat bergerak, kita perlu …
a. makan permen
b. minum kopi
c. minum air putih
Kunci jawaban: c
Contoh sikap sportif saat bermain adalah …
a. marah ketika kalah
b. mengakui kesalahan sendiri
c. mengejek teman
Kunci jawaban: b
Saat antre menggunakan alat olahraga, kita harus …
a. bergiliran dengan tertib
b. menyerobotc. berteriak keras
Kunci jawaban: a
Kebiasaan sehat setelah berkeringat adalah …
a. langsung tidur tanpa ganti baju
b. mandi dan ganti pakaian bersih
c. diam di bawah kipas basah-basahan
Kunci jawaban: b
Makanan yang baik dimakan setelah olahraga adalah …
a. keripik sangat asin
b. permen karet
c. buah dan sayur
Kunci jawaban: c
Saat melompat, pendaratan yang benar adalah …
a. lutut dikunci kaku
b. lutut sedikit ditekuk
c. kaki lurus dan kaku
Kunci jawaban: b
Pernafasan yang baik saat jalan cepat adalah …
a. tahan nafas
b. tarik lewat hidung, hembus lewat mulut
c. hembus saja
Kunci jawaban: b
Dafa melihat lantai basah di lorong sekolah. Agar aman, Dafa sebaiknya …
a. berjalan pelan dan menghindari area basah
b. berlari melewati air
c. meluncur sambil tertawa
Kunci jawaban: a
Saat bermain lempar tangkap bola, agar mudah ditangkap, bola sebaiknya …
a. dilempar ke arah dada teman
b. dilempar sangat tinggi
c. dilempar sangat kencang ke wajah
Kunci jawaban: a
Ketika merasa pusing saat berolahraga, yang tepat adalah …
a. berhenti, duduk, dan minum air
b. terus memaksa lari
c. berteriak-teriak
Kunci jawaban: a
Manfaat pemanasan adalah …
a. membuat cepat lelah
b. membuat lapar
c. mencegah cedera
Kunci jawaban: c
Contoh menjaga lingkungan saat olahraga adalah …
a. membuang sampah di lapangan
b. membuang sampah pada tempatnya
c. menyembunyikan sampah di bawah kursi
Kunci jawaban: b
Sinar matahari pagi bermanfaat untuk …
a. membuat sakit perut
b. membuat haus saja
c. menyehatkan tulang
Kunci jawaban: c
Saat menendang bola, bagian kaki yang baik digunakan adalah …
a. tumit saja
b. jari kecil
c. punggung kaki
Kunci jawaban: c
Ketika teman terjatuh saat berlari, sikap kita adalah …
a. menertawakan
b. membantu dan memanggil guru
c. meninggalkan
Kunci jawaban: b
Benda yang bukan alat olahraga adalah …
a. bola
b. bantal
c. tali skipping
Kunci jawaban: b
Saat duduk di kelas agar tubuh sehat, posisi yang benar adalah …
a. punggung tegak, kaki menapak lantai
b. duduk miring di ujung kursi
c. membungkuk sangat dekat ke meja
Kunci jawaban: a
Itu tadi 25 soal PJOK kelas 1 SD semester 1 sesuai kurikulum merdeka. Semoga bisa membantumu!