Menghadapi waktu ujian sekolah yang semakin dekat, biasanya membuat banyak siswa merasa tegang dan stres. Banyak dari mereka yang belajar keras setiap hari agar bisa mendapatkan nilai yang memuaskan.
Bahkan, gak jarang ada yang sampai merasa burn out atau lelah secara fisik dan mental. Untuk menghindari hal tersebut terjadi padamu, sangat penting menyusun strategi belajar efektif sebelum menghadapi ujian. Berikut ini beberapa tipsnya yang bisa kamu coba!
Langkah pertama adalah membuat rencana studi yang akan dilakukan selama beberapa waktu ke depan. Tentukan waktu yang tepat untuk belajar dan lakukan secara rutin. Kamu juga bisa menyusun agenda belajar untuk materi tertentu.
Misalnya, di tiga hari pertama kamu akan belajar mata pelajaran matematika, lalu dilanjutkan dengan sejarah, dan sebagainya. Dikutip ScienceNewsExplores, Kathiann Kowalski, seorang penulis, menyebutkan, cobalah untuk tetap pada rutinitas. Tetapkan waktu dan tempat di mana kamu mengerjakan tugas sekolah dan belajar.
"Hal tersebut mungkin akan terasa aneh dan sulit pada awalnya. Tapi, pada saat minggu kedua bergulir, itu menjadi hal yang normal," kata Nate Kornell, psikolog, dilansir Science News Explores.
Pemilihan tempat belajar merupakan aspek lain yang gak kalah penting. Sebaiknya, pilih tempat yang tenang dengan sedikit gangguan. Misalnya di kamar, perpustakaan, atau di kedai kopi yang tenang dan gak berisik.
Emily Listmann, seorang tutor persiapan ujian, dilansir WikiHow, menyebutkan, tempat belajar memengaruhi seberapa efektif sesi belajar kamu. Pastikan untuk menghindari belajar dengan tv menyala atau teman sekamar yang berisik.
Dengan memilih belajar di tempat tenang, maka kamu bisa mendapatkan pola pikir tenang dan positif. Kamu gak akan terganggu secara emosional, sehingga proses belajar bisa lebih optimal.
Menulis ulang materi yang dipelajari bisa membantu kamu lebih mengingat berbagai materi pembelajaran secara efektif. Listmann menjelaskan, menulis salinan catatan sebelum ujian akan membuat kamu lebih mengingat informasinya.
Ia juga menambahkan, sebaiknya tuliskan garis besar dari setiap materi. Kamu juga bisa meminjam catatan temanmu untuk mendapatkan informasi yang lebih banyak.
Setelah kamu tahu dan paham secara garis besar, selanjutnya coba uraikan informasi saja yang perlu dipelajari. Melakukan diskusi dengan teman juga bisa kamu lakukan untuk memperoleh lebih banyak informasi yang dibutuhkan.
Sering kali, banyak siswa yang memilih metode SKS (sistem kebut semalam) ketika menghadapi waktu ujian sekolah. Mereka menghabiskan lebih banyak waktu dan begadang semalaman untuk belajar materi ujian esok hari, sehingga gak jarang membuatnya merasa lelah dan mengantuk ketika mengisi ujian.
Agar materi bisa diserap secara optimal, sebaiknya kamu belajar dari jauh-jauh hari dan jangan terlalu memaksakan diri untuk bekerja lebih keras. Daripada harus belajar sepanjang malam tanpa henti, Listmann menyarankan agar belajar sesuai interval tertentu. Misalnya, kamu bisa belajar selama 30 menit dan istirahat selama 5-10 menit. Lakukan metode tersebut secara berulang.
Listmann juga menambahkan, kamu bisa gunakan indera sebanyak mungkin. Kamu bisa mempelajari materi dengan membacakannya secara keras atau menggunakan melodi tertentu untuk menghafalnya. Pilihlah metode terbaik yang paling disukai!
Setelah kamu belajar, jangan lupa untuk memberikan hadiah pada diri sendiri. Memberikan self reward bisa membuatmu lebih fokus dan semangat belajar. Gak perlu mewah atau berlebihan, kamu bisa menonton film favorit, membeli makanan, atau jalan-jalan bersama teman.
"Cobalah untuk tetap pada rutinitas biasa dan cukup tidur. Hal-hal itu sangat penting untuk belajar," terang Cynthia Nebel, seorang psikolog, dikutip Science News Explores.
Menghadapi ujian sekolah memang cukup menegangkan bagi banyak siswa. Sehingga, belajar dengan efektif penting dilakukan agar mereka tetap bisa fokus saat mengerjakan soal.