5 Cara Membangun Kedekatan dengan Anak di Tengah Kesibukan Orangtua

Meski waktu yang kamu miliki tidak banyak, bukan berarti kedekatan dengan anak tidak bisa terjaga. Ingat, kualitas lebih penting daripada kuantitas. Luangkan waktu khusus setiap hari, meskipun hanya 10–15 menit, untuk berinteraksi penuh dengan anak. Bisa saat makan malam, sebelum tidur, atau di pagi hari sebelum memulai aktivitas.

Selama waktu singkat ini, berikan perhatian penuh, dengarkan cerita mereka, atau lakukan aktivitas ringan bersama seperti membaca buku atau bermain. Meski hanya sebentar, anak akan merasa dihargai dan didengarkan. Ini bisa membantu memperkuat ikatan emosional antara kamu dan anak.

Mengajak anak terlibat dalam kegiatan sehari-hari adalah cara yang menyenangkan dan bermanfaat untuk membangun kedekatan. Misalnya, saat kamu memasak, libatkan mereka untuk membantu menyiapkan bahan. Ketika berbelanja, ajak anak memilih buah atau sayuran favorit mereka.

Selain membuat mereka merasa dekat, cara ini juga mengajarkan tanggung jawab dan keterampilan hidup dasar. Melalui aktivitas bersama, kamu dan anak bisa berdiskusi atau berbagi cerita ringan, yang tanpa sadar memperkuat hubungan emosional.

Tidak selalu harus hadir secara fisik untuk menunjukkan perhatian. Saat sibuk, kamu tetap bisa membuat anak merasa diperhatikan, misalnya dengan mengirim pesan singkat, telepon sebentar, atau menuliskan catatan kecil di kotak bekal mereka.

Tindakan sederhana seperti ini membuat anak merasa kamu selalu memikirkannya, meski sedang sibuk. Mereka akan sangat menghargai bentuk perhatian kecil ini karena membuat mereka merasa diperhatikan dan disayangi.

Memiliki rutinitas harian yang konsisten memberikan anak rasa aman dan nyaman. Cobalah untuk membuat rutinitas harian yang melibatkan anak, seperti membaca buku sebelum tidur, makan bersama, atau menonton acara favorit di akhir pekan.

Rutinitas ini akan menjadi momen yang anak nantikan, sekaligus membantu memperkuat ikatan antara kamu dan mereka. Anak merasa tenang karena tahu bahwa ada waktu-waktu khusus yang didedikasikan untuk mereka, bahkan di tengah jadwal padatmu.

Akhir pekan bisa menjadi waktu terbaik untuk beraktivitas lebih lama dengan anak. Meski kamu juga ingin beristirahat, usahakan tetap menyisihkan waktu untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan bersama mereka. Kamu bisa jalan-jalan ke taman, bermain di playground, atau sekadar mengunjungi tempat wisata lokal.

Kegiatan di luar rumah atau permainan seru bersama ini akan membangun kenangan indah bagi anak. Mereka akan mengingat momen-momen ini sebagai waktu berkualitas bersama orangtua, yang membuat mereka merasa lebih dekat dan dihargai.

Meskipun kesibukan bisa mengurangi waktu bersama anak, melalui langkah-langkah sederhana ini, kamu tetap bisa menjaga kedekatan dan menciptakan hubungan yang hangat.

Waktu berkualitas, keterlibatan dalam aktivitas sehari-hari, perhatian kecil, rutinitas konsisten, serta aktivitas seru di akhir pekan akan membuat anak merasa diperhatikan dan disayangi. Ingatlah, perhatian kecil dan kehadiran yang kamu berikan, meski sebentar, akan selalu berarti besar bagi anak.