Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For
You

5 Tips Membagi Peran Rumah Tangga agar Gak Ada yang Terbebani Sendiri

ilustrasi pasangan kekasih membagi peran rumah (freepik.com/freepik)
ilustrasi pasangan kekasih membagi peran rumah (freepik.com/freepik)

Rumah tangga yang harmonis gak hanya dibangun dengan rasa cinta, tetapi juga dari kerja sama yang seimbang antara pasangan. Salah satu hal penting yang sering jadi tantangan adalah bagaimana cara membagi peran rumah tangga supaya gak ada salah satu pihak yang merasa kewalahan. Mulai dari pekerjaan rumah, mengurus anak, hingga masalah keuangan, semua itu akan terasa lebih ringan kalau dijalani bersama-sama.

Sayangnya, banyak pasangan yang masih terjebak pada pola lama di mana beban pekerjaan rumah tangga lebih sering ditanggung salah satu pihak saja. Hal ini bisa menimbulkan rasa lelah, tidak dihargai, bahkan memicu konflik dalam hubungan. Padahal, membagi peran dengan adil justru bisa memperkuat ikatan antara pasangan karena ada rasa saling peduli dan menghargai.

Kalau kamu ingin rumah tanggamu berjalan lebih harmonis dan gak menimbulkan beban yang berat di salah satu pihak, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Yuk, simak tips membagi peran rumah tangga berikut ini supaya kehidupan bersama jadi lebih seimbang dan menyenangkan.

1. Komunikasikan ekspektasi sejak awal

ilustrasi pasangan berkomunikasi (freepik.com/katemangostar)
ilustrasi pasangan berkomunikasi (freepik.com/katemangostar)

Komunikasi adalah fondasi utama dalam membagi peran rumah tangga. Sebelum memutuskan siapa yang melakukan apa, penting bagi kamu dan pasangan untuk berbicara secara terbuka mengenai ekspektasi masing-masing. Dengan begitu, kamu bisa mengetahui hal apa saja yang dianggap penting oleh pasangan dan bagaimana cara membagi tugas dengan adil.

Sering kali masalah muncul karena salah satu pihak merasa sudah melakukan banyak hal, sementara yang lain gak menyadarinya. Dengan komunikasi yang baik, hal semacam ini bisa dihindari. Jangan ragu untuk mengekspresikan perasaanmu, misalnya ketika merasa kewalahan atau justru ingin lebih berperan dalam pekerjaan rumah.

Selain itu, komunikasi sejak awal juga akan membantu mencegah kesalahpahaman. Kalau kamu dan pasangan sudah sepakat tentang pembagian tugas, setiap orang akan lebih bertanggung jawab terhadap perannya masing-masing. Ini bikin suasana rumah jadi lebih damai dan minim konflik.

2. Sesuaikan pembagian peran dengan kemampuan dan waktu

ilustrasi pasangan kekasih (freepik.com/pch.vector)
ilustrasi pasangan kekasih (freepik.com/pch.vector)

Setiap orang punya kemampuan dan ketersediaan waktu yang berbeda, jadi penting untuk menyesuaikan pembagian peran dengan kondisi tersebut. Misalnya, kalau salah satu pasangan lebih banyak bekerja di luar rumah, pasangan yang lebih sering di rumah bisa mengurus pekerjaan domestik lebih banyak. Sebaliknya, ketika sama-sama bekerja, pembagian tugas bisa lebih fleksibel sesuai jadwal masing-masing.

Menyesuaikan peran dengan kemampuan juga berarti memperhatikan hal-hal yang dikuasai. Kalau pasanganmu lebih terampil memasak, biarkan dia yang mengurus dapur, sementara kamu bisa mengurus hal lain seperti membersihkan rumah atau belanja kebutuhan. Dengan begitu, setiap tugas akan terasa lebih ringan dan bisa dilakukan dengan maksimal.

Hal ini gak hanya bikin pekerjaan rumah lebih efisien, tapi juga mencegah rasa terbebani. Ketika setiap orang mengerjakan hal sesuai kapasitasnya, pekerjaan bisa selesai lebih cepat dan hasilnya pun lebih memuaskan.

3. Buat jadwal rutin agar lebih teratur

ilustrasi buat jadwal rutin (freepik.com/freepik)
ilustrasi buat jadwal rutin (freepik.com/freepik)

Membuat jadwal bisa membantu membagi pekerjaan rumah tangga dengan lebih jelas dan teratur. Dengan adanya jadwal, setiap orang tahu kapan waktunya melakukan tugas tertentu, sehingga gak ada lagi alasan untuk saling menghindar. Jadwal ini bisa dibuat mingguan atau bulanan sesuai kebutuhan.

Selain itu, jadwal juga bisa membantu mencegah salah satu pihak merasa terbebani lebih banyak. Misalnya, kalau minggu ini kamu yang bertugas mencuci pakaian, minggu berikutnya pasangan bisa menggantikan. Rotasi seperti ini akan membuat pekerjaan terasa lebih adil dan seimbang.

Jadwal juga bisa jadi alat untuk mendisiplinkan semua anggota keluarga, termasuk anak-anak. Mereka bisa dilibatkan dalam tugas-tugas kecil sesuai usia, seperti merapikan mainan atau membantu menata meja makan. Dengan begitu, anak juga belajar tanggung jawab sejak dini.

4. Jangan ragu untuk saling membantu

ilustrasi membantu sesama (freepik.com/jcomp)
ilustrasi membantu sesama (freepik.com/jcomp)

Meski sudah ada pembagian tugas, bukan berarti kamu dan pasangan harus kaku dalam menjalankannya. Ada kalanya salah satu pihak merasa sangat lelah atau sibuk, di saat inilah penting untuk saling membantu. Sikap saling peduli dan sigap mengambil alih pekerjaan akan membuat pasangan merasa lebih dihargai.

Membantu pasangan juga bisa jadi bentuk kecil dari perhatian yang punya dampak besar. Misalnya, meskipun tugas memasak ada di pasanganmu, kamu bisa menawarkan untuk memotong bahan atau membersihkan dapur setelahnya. Hal-hal sederhana seperti ini bisa membuat hubungan terasa lebih hangat.

Selain itu, kebiasaan saling membantu juga bikin suasana rumah jadi lebih harmonis. Daripada menunggu pasangan merasa kewalahan, lebih baik segera menawarkan bantuan agar pekerjaan rumah tangga bisa selesai lebih cepat.

5. Evaluasi secara berkala pembagian peran

ilustrasi kekasih berdiskusi (pexels.com/Huynh Van)
ilustrasi kekasih berdiskusi (pexels.com/Huynh Van)

Situasi rumah tangga bisa berubah seiring waktu, misalnya ketika ada anak, perubahan pekerjaan, atau kondisi kesehatan. Karena itu, penting untuk melakukan evaluasi secara berkala terhadap pembagian peran yang sudah disepakati. Dengan evaluasi, kamu dan pasangan bisa menyesuaikan tugas agar tetap seimbang.

Jangan anggap evaluasi ini sebagai bentuk kritik, melainkan kesempatan untuk memperbaiki sistem yang sudah ada. Kalau ada salah satu pihak merasa keberatan dengan tugasnya, diskusikan solusi yang paling adil tanpa menimbulkan konflik.

Selain menjaga keseimbangan, evaluasi juga bisa memperkuat kerja sama dalam rumah tangga. Kamu dan pasangan akan terbiasa untuk menghadapi perubahan dengan lebih fleksibel dan saling mendukung dalam kondisi apa pun.

Membagi peran rumah tangga bukan hanya soal menyelesaikan pekerjaan, tapi juga tentang menjaga keseimbangan, saling menghargai, dan memperkuat ikatan antara pasangan. Dengan komunikasi yang terbuka, penyesuaian tugas sesuai kemampuan, serta kebiasaan saling membantu, rumah tangga akan terasa lebih ringan dan penuh kebersamaan. Jadi, pastikan kamu dan pasangan terus bekerja sama agar gak ada yang merasa terbebani sendiri.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Share
Editor’s Picks
Topics
Editorial Team
Kirana Mulya
EditorKirana Mulya
Follow Us

Latest in Life

See More

6 Cara Bikin Jadwal Nonton di Rumah Biar Jadi Momen Menyenangkan

06 Sep 2025, 13:16 WIBLife