5 Tips Mengatasi Anak yang Sulit Makan, Tawarkan Menu yang Menarik!
Anak-anak membutuhkan asupan yang cukup guna mendukung pertumbuhannya. Jika kurang makan, anak bisa mengalami gagal tumbuh kembang. Selaras dengan itu, laman Kids Health memaparkan bahwa anak-anak perlu asupan kalori yang cukup agar dapat berkembang dengan baik dan mendukung proses belajarnya.
Namun, banyak orangtua menghadapi tantangan berat saat berupaya memenuhi asupan makan anak. Anak-anak cenderung pilih-pilih makanan atau bahkan sangat sulit untuk makan.
Untungnya, ada beberapa tips untuk mengatasi anak yang sulit makan. Untuk para orangtua, simak ulasan lengkapnya di bawah ini, ya!
1. Buat jadwal makan yang konsisten
Kesulitan makan pada anak biasanya disebabkan oleh kebiasaan buruk yang ditanamkan sejak bayi. Orangtua harus menanamkan kebiasaan jadwal makan yang konsisten. Biasakan anak makan sesuai jadwal agar mereka tahu kapan waktu bermain, kapan waktu tidur, dan kapan waktunya makan.
Jika memasuki jadwal dan anak tidak mau makan, jangan dipaksa dan jangan mundurkan jadwalnya. Biarkan anak belajar tentang rasa lapar. Jangan beri makanan sebelum jadwal selanjutnya tiba. Jadwalkan waktu makan secara spesifik, seperti sarapan jam 7, makan siang jam 1, dan makan malam jam 8.