5 Aktivitas Seru Orangtua dan Anak saat Libur Sekolah, Si Kecil Jadi Lupa Gadget!

Berkebun menjadi aktivitas sederhana yang bisa dilakukan tanpa harus pergi jauh. Orangtua dapat mengajak anak menanam sayuran, bunga, atau tanaman herbal di halaman rumah maupun menggunakan pot kecil. Kegiatan ini mengajarkan anak tentang proses pertumbuhan tanaman sekaligus melatih kesabaran.

Selain itu, berkebun juga dapat meningkatkan rasa tanggung jawab anak. Mereka belajar menyiram tanaman secara rutin, memperhatikan kondisi tanah, hingga memahami pentingnya merawat makhluk hidup. Aktivitas ini juga menjadi sarana belajar sains yang menyenangkan karena anak bisa melihat langsung perubahan yang terjadi pada tanaman.

Dapur dapat menjadi tempat belajar yang menyenangkan selama libur sekolah. Anak bisa diajak membuat kue sederhana, salad buah, atau makanan favorit keluarga. Selain mempererat hubungan, kegiatan ini juga melatih motorik halus dan kemampuan mengikuti instruksi.

Saat memasak, anak belajar mengenal berbagai bahan makanan, ukuran, warna, tekstur, hingga konsep matematika sederhana seperti menghitung dan menakar. Mereka juga belajar bekerja sama serta memahami pentingnya menjaga kebersihan selama proses memasak.

Mengajak anak ke taman kota, pantai, atau area hijau terdekat bisa menjadi pilihan menarik saat liburan. Aktivitas fisik di luar ruangan membantu anak mengurangi waktu layar sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh mereka.

Bermain bola, berlari, bersepeda, atau sekadar menikmati suasana alam memberi kesempatan bagi anak untuk mengeksplorasi lingkungan sekitar. Interaksi dengan alam juga terbukti membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.

"Bermain sangat penting untuk perkembangan karena berkontribusi pada kesejahteraan kognitif, fisik, sosial, dan emosional anak-anak dan remaja," ujar dokter spesialis anak Dr. Kenneth R. Ginsburg dikutip dalam laporan American Academy of Pediatrics (AAP).

Libur sekolah juga bisa dimanfaatkan untuk mengembangkan kreativitas anak melalui kegiatan membuat kerajinan tangan. Orangtua dapat mengajak anak membuat kolase, melukis, membuat mainan dari barang bekas, atau menghias kamar bersama.

Aktivitas kreatif membantu anak mengembangkan imajinasi, kemampuan memecahkan masalah, dan rasa percaya diri. Tidak perlu hasil yang sempurna, karena proses berkarya jauh lebih penting daripada hasil akhirnya.

"Mereka harus merekomendasikan agar semua anak diberi waktu luang yang cukup, tidak terjadwal, mandiri, dan tanpa layar untuk berkreasi (proyek kreatif), merenung, dan melepaskan stres," tulis dalam laporan yang sama.

Permainan peran seperti menjadi dokter, guru, koki, atau petualang merupakan aktivitas yang sangat disukai anak. Orangtua dapat ikut terlibat sehingga permainan terasa lebih hidup dan menyenangkan.

Melalui permainan imajinatif, anak belajar memahami berbagai situasi sosial, mengekspresikan emosi, serta mengembangkan kemampuan komunikasi. Aktivitas ini juga memberi kesempatan bagi orangtua untuk melihat cara berpikir dan perasaan anak dari sudut pandang mereka.

Dalam laporan AAP berjudul "The Power of Play", para peneliti menyebut bahwa permainan bersama orangtua membantu membangun hubungan yang aman dan penuh dukungan bagi anak. Mereka perlu mengembangkan berbagai keterampilan untuk mengoptimalkan perkembangan mereka dan mengelola stres toksik. 

"Penelitian menunjukkan bahwa bermain yang sesuai dengan perkembangan anak bersama orangtua dan teman sebaya merupakan kesempatan unik untuk meningkatkan keterampilan sosial-emosional, kognitif, bahasa, dan pengaturan diri yang membangun fungsi eksekutif dan otak prososial," demikian laporan American Academy of Pediatrics.

Libur sekolah tidak selalu harus diisi dengan perjalanan jauh atau aktivitas yang mahal. Justru, berbagai kegiatan sederhana yang dilakukan bersama orangtua dapat memberikan pengalaman berharga bagi anak.