Ini 5 Akibat Pengabaian saat Kecil yang Akan Dirasakan saat Dewasa

Percaya adalah salah satu kunci dalam membangun sebuah hubungan. Mereka yang mengalami pengabaian pada masa anak-anak akan kesulitan untuk percaya pada orang lain. Anak-anak memiliki perasaan bahwa mereka ingin menjadi kebanggaan bagi orangtua dan dapat diandalkan. Namun, ketika anak diabaikan atau ditinggalkan, hal ini akan membuat mereka mengalami hal menyakitkan dan bahkan menyebabkan trauma.

Ketika seseorang mengalami hal ini, mereka akan menyimpan rasa sakit dan takut sendirian karena tidak tahu harus percaya pada siapa. Pengabaian yang dialami membuatnya seolah merasa sendiri. Meskipun begitu, mereka yang diabaikan akan terus berharap bahwa dirinya diinginkan oleh seseorang. 

Mereka sering mendengarkan suara-suara negatif yang ada di dalam pikirannya. Mereka percaya bahwa ada suara yang mengatakan bahwa jika menjalin sebuah hubungan, mereka akan tersakiti atau pikiran negatif lainnya. Meski berusaha menyingkirkan pikiran tersebut, tetap saja pikiran tersebut datang kembali. Dilansir dari yourtango, ada tiga penyebab utama suara-suara seperti itu muncul.

Pertama, suara tersebut menyatakan apa yang mereka percaya saat masih anak-anak. Ketika mengalami pengabaian, mereka percaya itu adalah salah mereka sendiri. Sehingga, suara yang muncul selalu menyalahkan diri mereka. Kedua, terkadang suara itu membuat mereka merasa lebih baik, dicintai, dan baik di mata orang lain. Ketiga, suara itu melindungi mereka sebagai bentuk tanda, aturan, batasan, dan bahaya dari mempercayai orang lain. 

Sebagai manusia, tentunya kita harus menemukan suatu cara untuk mengendalikan perasaan. Namun, orang-orang yang mengalami pengabaian ini sering kali menemukan cara yang buruk dan malah menyakiti diri sendiri. Minum alkohol atau menggunakan obat-obatan untuk melampiaskan perasaannya. Kemudian, mereka berakhir menjadi seorang pecandu. Bahkan, paling buruknya adalah mereka memikirkan untuk mengakhiri hidupnya agar perasaan menyakitkan yang dirasakan segera menghilang. 

Ada mereka yang tidak memilih obat-obatan, alkohol, atau menyakiti diri sendiri. Namun, mereka berusaha melindungi diri sendiri atas rasa takut dengan cara yang lain. Mereka berusaha membangun dinding antara dirinya dengan dunia luar. Meyakinkan diri sendiri untuk mengizinkan orang lain masuk dalam kehidupan mereka akan terasa sulit. Di saat percaya pada orang-orang tertentu di hidupnya, mereka akan berusaha tidak bergantung pada orang tersebut. 

Ketika mengalami pengabaian dan kurangnya kasih sayang dari orangtua atau menjadi korban perundungan, sulit bagi mereka untuk mengetahui siapa yang temanmu yang sebenarnya. Menumbuhkan kepercayaan pada orang lain tidak mudah bagi mereka. Ada tembok besar yang mereka bangun untuk melindungi dirinya sendiri. 

Namun, beberapa di antara mereka akhirnya malah akan memilih teman yang mengalami hal yang sama seperti mereka. Lalu, mereka akan mulai memberikan apa yang orang inginkan daripada memenuhi keinginannya. Ada rasa takut bila orang lain tidak akan menyukai diri mereka yang sesungguhnya. 

Beberapa perawatan untuk masalah seperti ini dapat dilakukan. Pertama, melakukan terapi dengan bantuan ahli kesehatan mental, seperti terapis atau konselor. Kedua, perawatan diri yaitu dengan memastikan kebutuhan emosional terpenuhi. Bila ingin menikah atau memiliki anak, sebaiknya pikirkan dengan matang dan bijaksana.