3 Alasan Pentingnya Menyelesaikan Segala Masalah dengan Tenang

09 Sep 2024, 17:46 WIB

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Armin Rimoldi)

Permasalahan adalah bagian dari dinamika kehidupan. Sebesar apa pun usaha untuk menghindarinya, terkadang situasi semacam itu tetap harus terjadi. Kendati pada akhirnya dapat diselesaikan, tetapi kerap kali prosesnya tidak mudah dan hasilnya tidak sesuai dengan harapan. Salah satu penyebab kegagalan menyelesaikan perkara dengan baik ini adalah tidak adanya ketenangan.

Tidak dapat dimungkiri bahwa menghadapi permasalahan, entah kecil atau besar, memang dapat menimbulkan tekanan tersendiri. Terkadang rasa frustrasi pun muncul tatkala apa yang dihadapi ternyata lebih rumit dari yang dibayangkan. Namun, apa pun yang terjadi, kamu tetap harus berusaha menyelesaikan segala masalah dengan tenang atas dasar tiga alasan berikut ini.

1.Mencegah munculnya masalah baru akibat emosi yang tidak terkendali

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Laura Tancredi)

Menghadapi suatu permasalahan, terlebih yang tidak kunjung selesai, jelas dapat menimbulkan stres, bahkan frustrasi. Harus diakui bahwa keadaan mental yang sudah sangat lelah seperti ini dapat menyebabkan emosi menjadi tidak stabil. Akibatnya, trigger tertentu dapat membuat ledakan emosi yang parah.

Sayangnya, emosi yang tidak terkendali tersebut dapat menyebabkan seseorang berkata kasar, berbuat nekat, dan sebagainya. Kalau sampai ini terjadi, biasanya permasalahan akan menjadi semakin rumit dan sulit untuk diurai.

Oleh sebab itu, terlepas dari seberat apa pun situasi yang dihadapi, menjaga ketenangan diri adalah hal yang wajib. Hanya dengan berusaha tenang kamu dapat mengendalikan emosi, sehingga diharapkan tidak memperkeruh suasana. Semoga permasalahan dapat lekas diselesaikan.

2.Ketenangan dalam berpikir bantu temukan solusi terbaik

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Alexander Suhorucov)

Ketika terlibat permasalahan, terutama yang berkaitan langsung dengan orang lain, tentu situasi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman. Kalau sudah begini, rasanya ingin segera mendapatkan jalan keluar agar hidup kembali damai. Sayangnya, proses diskusi untuk menemukan solusi itu terkadang berjalan begitu sulit tatkala kamu tidak bisa tenang.

Ketenangan dalam berpikir adalah hal yang wajib ada saat sedang berusaha untuk menyelesaikan suatu perkara. Situasi yang tenang membuat pikiran menjadi lebih jernih, sehingga diharapkan dapat membantu menemukan solusi terbaik bagi semua pihak. Dengan begini, tidak ada yang dirugikan dan masalah dapat diselesaikan hingga tuntas.

3.Pikiran yang tenang ciptakan komunikasi yang efektif

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Polina Zimmerman)

Pernahkah kamu terlibat dalam suatu masalah dan merasa begitu kesal dengan situasi tersebut? Rasanya hampir semua orang pernah mengalami keadaan semacam itu, ya. Kalau sudah begini, biasanya kamu akan sulit untuk diajak berkomunikasi dengan baik.

Ketika membiarkan emosi tidak terkendali, komunikasi yang tercipta tidak akan pernah efektif. Pasalnya, kamu akan lebih sering memilih untuk marah atau menjawab dengan kata-kata yang tajam alih-alih fokus pada mengungkapkan perasaanmu secara lugas. Akibatnya, bisa jadi pihak yang terlibat masalah denganmu juga perlahan semakin hilang kesabaran dan kekacauan kembali terjadi.

Oleh karena itu, penting untuk menghadapi masalah dengan setenang mungkin. Ketika dalam keadaan tenang, kamu akan lebih mudah untuk mengendalikan diri, termasuk dalam hal menjalin komunikasi. Hasilnya, tercipta pembicaraan dua arah yang lancar, masing-masing pihak mengungkapkan keinginannya secara jelas, sehingga solusi terbaik pun dapat dicapai. Jadi lega, kan?

Tidak dapat dimungkiri bahwa berhadapan dengan suatu permasalahan memang dapat menyebabkan emosi jauh dari kata stabil. Namun, bila berusaha untuk tetap tenang, meski berada dalam situasi paling sulit, kamu akan lebih mudah untuk menemukan jalan keluar. Kalau masalah segera selesai, hidupmu akan kembali menyenangkan seperti sedia kala.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.