5 Alasan Kamu Perlu Mengekspresikan Kesedihan, Bukan Karena Lemah!
Siapa nih di sini yang masih suka menahan beban dan tidak berani mengekspresikannya? Percayalah bahwa hal tersebut akan berdampak buruk bagi dirimu, lho! Terkadang seseorang perlu mengekspresikan kesedihannya jika hatinya sedang rapuh.
Jangan dengarkan orang-orang toxic yang menganggap bahwa bersedih itu menunjukkan bahwa kamu adalah manusia lemah. Ada beberapa alasan masuk akal mengapa terkadang kamu perlu mengekspresikan kesedihan. Untuk penjelasannya, simak pembahasan ini, ya!
1. Percayalah bahwa memendam kesedihan itu gak baik baik kesehatan mentalmu
Kita memang ditakdirkan untuk menyembunyikan kesedihan di depan orang lain agar terlihat sebagai manusia kuat. Namun mau sampai kapan kamu akan terus bertahan seperti itu?
Ingatlah bahwa kesedihanmu itu sudah tertampung banyak di hati sehingga perlu dikeluarkan. Jangan ragu untuk mengekspresikan kesedihan demi kesehatan mentalmu, ya!