5 Alasan Mengapa Introver Perlu Mulai Menulis Jurnal, Jadi 'Teman'
Dalam bermasyarakat, introver sering menemukan diri mereka dalam situasi yang dapat menguras energi dan memengaruhi kesehatan mental. Sebagai pemroses internal, mereka cenderung menyelesaikan masalah dalam pikiran mereka, alih-alih melalui percakapan dengan orang lain.
Introver membutuhkan alat yang bisa membantu meningkatkan kesehatan mental. Dalam hal ini, salah satu solusinya adalah dengan menulis jurnal. Ada banyak manfaat yang akan didapatkan ketika memulai menulis jurnal. Jika kamu seorang introver, berikut lima alasan mengapa menulis jurnal sangat cocok untukmu.
1. Jurnal bisa "mendengarkan" tanpa menghakimi
Sangat sulit untuk menemukan seseorang yang bisa mendengarkan semua cerita tanpa menghakimi. Ini adalah sifat manusia kebanyakan, di mana mereka berpikir tahu yang terbaik untuk orang lain. Padahal, kenyataannya mereka memiliki pengetahuan dan pengalaman yang terbatas tentang masalah tersebut.
Dalam hal ini, jurnal memungkinkan introver untuk menjadi diri sendiri, tanpa harus khawatir memilih kata yang tepat, tersenyum, atau menyakiti perasaan orang lain saat bercerita. Menulis lebih mudah bagi introver daripada berbicara. Jadi, menulis semuanya di atas kertas memungkinkan untuk memproses perasaan lebih dari sekadar percakapan dadakan.