5 Alasan Mengapa Kamu Sering Ragu dengan Keputusan Sendiri

Meminta pendapat teman memang wajar ketika kamu sedang menghadapi pilihan sulit. Namun, masalah muncul ketika kamu terus bertanya kepada banyak orang karena merasa belum cukup yakin dengan jawaban yang sudah didapat. Satu teman menyarankan A, sementara teman lainnya justru menganggap pilihan B lebih masuk akal.

Semakin banyak pendapat yang masuk, semakin sulit kamu menentukan pilihan sendiri. Coba batasi orang yang dimintai saran hanya pada mereka yang benar-benar memahami situasimu. Sebelum bertanya, pikirkan dulu apa yang sebenarnya kamu inginkan agar pendapat orang lain gak langsung mengubah keputusanmu.

Keputusan pribadi sering terasa lebih berat ketika harus berhadapan dengan harapan keluarga atau pasangan. Kamu ingin resign karena sudah gak nyaman bekerja, tetapi orangtua menganggap pekerjaan tersebut terlalu bagus untuk dilepaskan. Akhirnya, kamu lebih sibuk memikirkan reaksi mereka daripada alasan yang membuatmu ingin pergi.

Terus memikirkan perasaan orang lain bisa membuatmu sulit menentukan apa yang sebenarnya dibutuhkan. Sebelum membicarakan keputusan tersebut, coba tuliskan alasan kenapa kamu ingin mengambil langkah itu beserta risiko yang sudah dipertimbangkan. Kamu tetap bisa mendengarkan keluarga tanpa harus menunggu semua orang setuju dengan pilihanmu.

Pengalaman buruk sering memengaruhi cara kamu mengambil keputusan berikutnya. Setelah pernah salah memilih pekerjaan atau menjalin hubungan dengan orang yang ternyata gak cocok, kamu jadi lebih takut mengulangi kesalahan serupa. Akibatnya, pilihan baru pun terasa sulit meskipun situasinya sudah berbeda.

Daripada terus mengingat kegagalan lama, coba lihat kembali apa yang sebenarnya membuat keputusan tersebut berakhir kurang baik. Kenali bagian mana yang luput dari pertimbanganmu dan apa yang sudah kamu pelajari dari pengalaman itu. Dengan begitu, kesalahan sebelumnya bisa menjadi bahan evaluasi tanpa terus membuatmu meragukan kemampuan sendiri.

Menerima tawaran pekerjaan terasa menakutkan karena kamu belum tahu lingkungan barunya, tetapi menolak juga membuatmu takut kehilangan kesempatan. Pikiran seperti ini terus berputar sampai kamu kesulitan menentukan pilihan. Padahal, berbagai kemungkinan buruk yang muncul di kepala belum tentu benar-benar terjadi.

Ketika overthinking mulai mengganggu, coba pisahkan risiko yang memang punya dasar dengan kekhawatiran yang masih berupa dugaan. Beri batas waktu untuk mempertimbangkan pilihan agar kamu gak terus memikirkan hal yang sama. Menuliskan keuntungan dan kerugian setiap pilihan juga bisa membantu melihat situasi dengan lebih jernih.

Di lingkungan tertentu, pendapat orang yang lebih tua atau lebih berpengalaman sering dianggap paling benar. Jika terus terbiasa dengan pola tersebut, kamu bisa merasa penilaian sendiri kurang bisa dipercaya. Bahkan untuk urusan yang sebenarnya kamu pahami, kamu masih membutuhkan persetujuan orang lain sebelum merasa yakin.

Kebiasaan ini perlu dilatih ulang lewat keputusan-keputusan sederhana. Mulailah menentukan kegiatan akhir pekan, memilih barang yang ingin dibeli, atau menyusun prioritas pekerjaan tanpa harus bertanya kepada orang lain. Dari pengalaman tersebut, kamu akan mulai mengenali bahwa penilaian sendiri juga punya dasar yang layak dipercaya.

Rasa ragu setelah mengambil keputusan memang gak selalu bisa dihindari. Namun, terus mencari persetujuan orang lain justru bisa membuatmu semakin jauh dari keinginan sendiri. Kamu tetap boleh mendengarkan masukan, tetapi jangan sampai suara orang lain lebih menentukan hidupmu daripada pertimbangan yang sudah kamu miliki.