5 Alasan Mengutamakan Diri Sendiri Bukan Tindakan Egois
Terkadang, kita dihadapkan pada dilema antara mengutamakan diri sendiri dan takut dianggap egois. Namun, mengutamakan diri sendiri sebenarnya bukanlah tindakan egois yang patut dicontohkan.
Justru hal ini adalah langkah penting menuju kesejahteraan emosional dan mental. Berikut lima alasan mengapa mengutamakan diri sendiri adalah keputusan bijak dan bukan tindakan egois. Mari kita telaah lebih lanjut.
1. Menjaga kesehatan mentalmu
Menjaga kesehatan mental adalah sesuatu yang tidak bisa diabaikan. Saat kamu mengutamakan diri sendiri, kamu memberi dirimu izin untuk merasa, menghargai batasan emosionalmu, dan mengelola stres dengan lebih baik. Ini tidak hanya tentang memanjakan diri dengan waktu luang, tetapi juga tentang memberi dirimu kebebasan untuk berkata tidak tanpa rasa bersalah. Merawat kesehatan mentalmu adalah fondasi dari kebahagiaan yang berkelanjutan.
Mengutamakan kesehatan mentalmu berarti mengakui perasaan-perasaanmu dan mengambil langkah-langkah untuk menjaga ketenangan batinmu. Ini termasuk menghindari situasi toksik dan mengatur batasan dalam hubunganmu. Dengan begitu, kamu akan memiliki energi positif untuk memberikan kontribusi yang lebih baik dalam hubunganmu dengan orang lain.