5 Alasan Pentingnya Mempertanyakan Pikiran Negatif yang Muncul

Ketika berada dalam situasi tertentu, terkadang pikiran kita seolah bekerja dengan sendirinya dan memunculkan skenario-skenario buruk yang sebelumnya gak pernah kita pikirkan. Seringkali, pikiran seperti ini hanya berusaha untuk kita hilangkan agar gak benar-benar terjadi. Padahal, ada cara lain yang lebih bijak dalam mengatasinya lho, guys.

Salah satunya adalah dengan menganalisis pikiran negatif tersebut secara lebih dalam. Banyak orang yang enggan melakukan hal ini karena takut pikiran negatif tersebut jadi kenyataan. Faktanya, dengan menelaah dan mempertanyakan pikiran negatif itu, kita akan mendapat lima manfaat berikut nih.