5 Bahaya Self Talk yang Sering Gak Disadari, Ubah dari Sekarang!
Bagaimana caramu memandang diri sendiri akan terlihat dari perkataan yang dirimu katakan ke diri sendiri. Bagaimana kamu melabeli diri sendiri memberikan cap yang akan tertanam dalam benakmu. Seperti itulah gambaran yang akan diterima dan begitulah cara pandang orang lain terhadapmu.
Self talk atau berbicara secara negatif ke diri sendiri, misalnya, mengatakan bahwa dirimu gak berbakat, tak punya kelebihan, tidak bisa bahagia, selalu sial, dan lainnya, maka itu bisa benar-benar terjadi. Gak cuma itu saja, berikut lima bahaya lainnya jika kamu gak mengubah kebiasaan satu ini.
1. Susah mencapai tujuan hidup yang diinginkan
Tanpa disadari, negatif self talk yang kamu lakukan akan membuat tujuan hidup jadi gagal diraih. Secara alam bawah sadar, kamu akan mulai percaya bahwa kesuksesan sangatlah jauh dan gak mungkin dicapai. Alhasil, usaha apa pun yang dilakukan terasa selalu gagal dan gak membuahkan hasil.
Semakin sering kamu mengucapkan kalimat negatif ke diri sendiri, makin dirimu meyakini hal tersebut. Alhasil, berbagai hal negatif juga terus terjadi ke dirimu.