5 Cara Kurangi Stres Gak Pakai Uang, Gratis!
Semakin bertambahnya usia, maka semakin besar tanggung jawab yang dipikul. Hal ini bergaris lurus dengan semakin tinggi kemungkinan untuk mengalami stress. Seringkali, untuk menghilangkan stress, kita malah melakukan hal yang akan menimbulkan stress yang lainnya. Seperti belanja, piknik, atau nongkrong di kafe. Yang mana hal tersebut selain bisa mengurangi stress, juga akan menimbulkan stress selanjutnya jika menghabiskan banyak uang untuk hal tersebut.
Ternyata, mengurangi stress tidak melulu harus mengeluarkan uang, lho! Berikut hal-hal yang bisa kamu lakukan untuk mengurangi stress, tanpa harus keluar rumah dan mengeluarkan uang sepeser pun.
1. Mencuci piring
Taukah kamu bahwa mencuci piring ternyata bisa mengurangi stress? Studi mengatakan bahwa mencuci piring dapat meningkatkan kesadaran dan perhatian kita, lho! Bisa dicoba nih sebelum belajar, karena mencuci piring dapat meningkatkan efek positif pada diri kita seperti menjadi lebih fokus dan tidak terbebani saat sedang belajar.