5 Cara Unik Merayakan Diri Sendiri, Saatnya Self Love

30 Okt 2024, 19:16 WIB

ilustrasi wanita sedang me time (pexels.com/Gustavo Fring)

Setelah melewati banyak tantangan hidup yang tidak mudah, sesekali merayakan diri sendiri memang diperlukan. Bukan untuk pemborosan ataupun membuang waktu, ini bukti bahwa kamu mampu menghargai dirimu sendiri. Ada saatnya kamu tidak perlu terlalu keras dengan diri sendiri, sebab selalu berusaha terlihat perfeksionis akan membuatmu semakin lemah dalam menjalani kehidupan.

Perlu diingat bahwa manusia tidak pernah bisa menjadi sempurna. Mereka yang terlihat keren dan baik-baik saja adalah mereka yang senantiasa belajar dan selalu berusaha bersyukur dalam setiap keadaan. Sebelum semuanya terlambat, lima hal ini perlu kamu ketahui sebagai cara merayakan diri sendiri untuk menghargai dirimu lebih baik lagi. Simak selengkapnya, ya!

1. Ciptakan date with my self

ilustrasi wanita sedang membaca buku di taman (pexels.com/Gustavo Fring)

Meluangkan waktu dengan diri sendiri menjadi hal yang penting agar kamu mempunyai waktu sendiri. Waktu luang tersebut dapat kamu gunakan untuk melakukan kegiatan yang menjadi favoritmu. Contohnya, jalan-jalan ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi, menonton film terbaru, ataupun makan-makanan yang kamu sukai.

Ciptakanlah momen yang benar-benar dapat kamu nikmati. Lupakan sejenak beban yang ada dalam pikiranmu. Jangan terlalu dipaksa, ingat kamu juga manusia biasa yang membutuhkan istirahat.

2. Tulis surat untuk diri sendiri

ilustrasi menulis surat (pexels.com/cottonbro studio)

Tulislah surat untuk diri sendiri sebagai bentuk apresiasi. Tulis apa pun yang sedang kamu rasakan. Mulai dari bahagia, kecewa, hingga rasa sedih yang kamu rasakan. Selain itu, jangan lupa tuliskan harapan serta impian yang ingin kamu raih ke depannya.

Simpan baik-baik surat yang telah kamu tuliskan. Baca kembali setiap kamu membutuhkan motivasi dan semangat hidup. Suatu saat surat tersebut akan menjadi saksi atas perjuanganmu selama ini yang akan membuatmu bangga kepada diri sendiri.

3. Cobalah self care adventure

ilustrasi wanita sedang piknik (pexels.com/Екатерина Мясоед)

Self care adventure ini dapat diartikan rencana petualangan untuk mengapresiasi diri sendiri. Konsep ini akan mengajakmu untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan atau bahkan akan mengeksplorasi minat barumu. Lakukanlah dengan enjoy agar hari-harimu yang berat sedikit terobati dengan hal yang kamu suka.

Contohnya seperti piknik di pantai maupun sekedar duduk di taman untuk menikmati suasana alam yang asri. Bawalah camilan ataupun buku favorit untuk menemani sembari menikmati suasana di tempat tersebut.

4. Buat vlog singkat dengan diri sendiri

ilustrasi membuat vlog (pexels.com/Anna Shvets)

Buatlah video dokumenter tentang perjalanan singkat hidupmu. Ceritakan momen-momen penting, bagikan pengalaman hidup yang membawamu pada perubahan positif, lika-liku yang sudah berhasil kamu lewati selama ini, serta impian yang ingin kamu capai kedepannya.

Kamu bisa memulai membuat vlog ini dengan menyapa dirimu di masa depan. Bicaralah selayaknya kamu sedang curhat dengan sahabatmu sendiri. Jujur dengan diri sendiri, jangan takut untuk mengekspresikan perasaanmu. Selipkan afirmasi positif untuk dirimu di masa depan. Sesederhana ajakan untuk bersyukur setiap hari. Video ini akan menjadi pengingatmu di masa depan ketika sedang capek dengan keadaan, tontonan kembali sebagai penyemangatmu.

5. Buatlah affirmation wall

ilustrasi membuat affirmation wall (pexels.com/Bruno Bueno)

Cara ini dapat dikatakan cukup unik dan menarik. Kamu bisa memanfaatkan dinding kamar sebagai media. Membuat affirmation wall yang penuh kata-kata berisi afirmasi positif akan membantumu untuk merayakan diri sendiri setiap hari, karena di dalamnya terdapat energi positif yang akan membantumu lebih menikmati setiap perjalanan.

Caranya cukup mudah. Cukup siapkan sticky notes, spidol, serta dekorasi tambahan. Tulislah afirmasi positif dengan spesifik sesuai kebutuhanmu. Tambahkan foto yang menggambarkan momen spesial agar suasana lebih hidup. Jangan lupa luangkan waktu sebelum maupun sesudah tidur untuk membaca afirmasi positif yang telah kamu buat. Renungkanlah serta resapi maknanya agar kamu lebih bersemangat menjalani kehidupan.

Merayakan diri sendiri adalah bentuk self reward yang perlu dilakukan setiap manusia. Karena hidup tidak selalu mudah, itu sebabnya kamu harus terus mencari sesuatu yang membuatmu untuk terus bertahan hidup setiap harinya. Jangan terlalu keras sama diri sendiri ya, kalau capek boleh istirahat dulu kok. Nanti kita berjuang lagi, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.