5 Gaya Hidup Modern yang Menggerogoti Kamu Tanpa Sadar, Hati-hati!
Perkembangan peradaban yang pesat selama beberapa dekade terakhir membuat gaya hidup kita jauh berbeda dengan masa-masa sebelumnya. Seperti hal lain pada umumnya, terdapat sisi baik dan buruk yang mesti diperhatikan.
Ada beberapa gaya hidup modern yang terlihat biasa, padahal sebenarnya menggerogoti kamu perlahan, tapi pasti. Penasaran apa saja hal tersebut? Berikut lima di antaranya.
1. Terjebak dalam budaya konsumtif demi validasi
Kemudahan dalam berbelanja di era saat ini membuat banyak di antara kita kerap kehilangan kontrol diri. Selain kemudahan dari sisi akses dan kecepatan, penawaran fitur kredit dan bayar nanti juga mendorong orang untuk terus berbelanja.
Jangan sampai kamu terjebak dalam budaya konsumtif dengan membeli barang-barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan dengan uang yang tidak dimiliki. Hal itu pun kamu lakukan demi mendapat validasi dari orang lain yang tidak dikenal.
2. Tidak mengontrol ke mana perhatian dan fokusmu semestinya disalurkan
Dunia saat ini bagaikan magnet yang menarik perhatian dan fokus kamu. Entah itu lewat gemerlap dunia selebriti, konten hiburan yang membuatmu terus scrolling hingga ribuan berita setiap harinya yang membombardir.
Jika kamu tidak berusaha mengontrol perhatian dan fokus, kamu bakal tertarik oleh hal-hal tersebut. Alhasil, kamu jadi mudah kehilangan arah dan terjebak dalam kebingungan. Pdahal seharusnya kamu bisa berlari kencang menuju tujuan, malah jadi tertatih-tatih.
3. Cuek terhadap hal-hal fundamental dalam hidup
Kebahagiaan-kebahagiaan semu dan jangka pendek membuatmu kerap lupa terhadap hal-hal fundamental dalam hidup. Padahal, justru hal-hal fundamental inilah yang bisa memberikan kebahagiaan sejati.
Adapun hal-hal fundamental tersebut meliputi hubungan kamu dengan orang lain, baik itu keluarga, pasangan, persahabatan dan pihak lainnya. Juga keuangan dan kesehatan. Hal lain yang tidak kalah pentingnya adalah kemauan untuk terus mempelajari ilmu yang relevan serta memperbaiki mindset.
4. Terjebak kebiasaan serba instan
Hampir berbagai hal dalam hidup saat ini bisa dilakukan secara instan. Mulai dari makanan, perjalanan hingga jual-beli. Namun, sayangnya tidak semua hal akan berujung baik jika menggunakan cara instan.
Kamu pasti sering mendapati orang-orang yang menawarkan cara cepat, jurus jitu hingga jalan pintas untuk meraih sesuatu. Alih-alih berhasil, kebanyakan malah berujung depresi dan bangkrut. Kamu sendiri pun pasti sudah melihat banyak bukti nyatanya.
5. Mengonsumsi gula berlebihan
Hampir di setiap sudut jalan pasti dengan mudah kamu mendapati jajanan-jajanan kekinian. Mulai dari es krim, kopi, teh, boba, kukis hingga bolu. Semuanya mengandung gula yang tinggi.
Entah saat nongkrong atau ajang self-reward pasti banyak di antara kita yang mengonsumsi hal-hal di atas. Sayangnya tanpa disadari, berbagai isu kesehatan menanti di masa depan karena konsumsi gula berlebihan ini.
Jadi, masih ingin mempertahankan gaya hidup modern yang diam-diam menggerogoti kamu? Yuk, pelan-pelan diubah demi kehidupan yang lebih baik. Semangat terus untuk bertumbuh dan memperbaiki diri, ya!
