5 Hal yang Bikin Hidup Terasa Semakin Berat, Yuk Perbaiki!

01 Mei 2020, 16:55 WIB

pexels.com/Oleksandr Pidvalnyi

Dalam menjalani hidup, pasti ada banyak dari kita yang merasa begitu menderita dan seolah sangat berat menghadapi hari demi hari. Padahal, kehidupan yang kita miliki adalah sesuatu yang berharga dan gak bisa diulang kembali apapun yang kita lakukan. Seharusnya, setiap hari yang kita punya adalah kesempatan untuk memulai lembaran baru dan melakukan yang terbaik dengan hati yang ringan.

Meskipun setiap manusia pasti akan dihadapkan pada masalah yang membuat hidup terasa penuh beban, namun ada lima hal utama nih yang bikin manusia semakin merasa hidupnya sangat berat. Yuk kita kurangi lima hal berikut nih.

1. Merasa iri pada hidup orang lain hingga sulit bahagia

pexels/Nicolas Postiglioni

Hal pertama yang bikin hidup semakin berat adalah rasa iri pada kebahagiaan orang lain yang membuat kita sulit merasa bahagia. Rasa iri yang terus kita pelihara ini gak akan meringankan apapun dalam diri kita dan justru membuat kita banyak mengeluh.

Akibatnya, kita jadi merasa sangat gak beruntung dan sering menyesali hal-hal yang sudah lewat serta gampang berandai-andai.

2. Selalu ingin lebih dan jarang bersyukur

pexels/Andrea Piacquadio

Hidup akan terasa semakin berat ketika kita selalu menginginkan lebih dari apa yang dimiliki saat ini. Pun kita jadi orang yang jarang bersyukur dan malah cenderung menyalahkan takdir atas apa yang terjadi pada kita. Padahal, jelas ada banyak sekali orang yang lebih gak beruntung dibanding diri kita saat ini.

3. Menggantungkan harapan pada orang lain

pexels.com/Gautam

Jika kamu merasa saat ini hidupmu begitu berat, coba deh koreksi lagi, jangan-jangan kamu sedang menggantungkan harapan akan kebahagiaanmu pada orang lain. Ini bisa mempersulit hidupmu karena kamu dengan sukarela menyerahkan kendali atas kebahagiaanmu pada orang lain yang mungkin sekali akan mengecewakanmu.

Padahal, kamu bisa bahagia kok dengan hanya mengandalkan diri sendiri. Gak percaya? Coba aja ubah sedikit sudut pandangmu soal kebahagiaan dari sekarang.

4. Senang bermalas-malasan dan memiliki terlalu banyak waktu luang

pexels/Andrea Piacquadio

Salah satu penyebab dirimu sering memikirkan kemungkinan terburuk, mudah cemas, gampang marah, dan merasa begitu banyak beban adalah karena terlalu banyak waktu luang yang kamu miliki.

Solusinya, coba deh mencari kegiatan yang bisa membuatmu gak terlalu banyak memikirkan hal yang gak-gak. Lakukan kegiatan atau hobi positif yang mungkin bisa mengalihkan pikiranmu dan tentunya membuatmu lebih produktif.

5. Menjauhi tantangan dan gak melakukan perubahan dalam hidup

pexels/Matheus Bertelli

Pada dasarnya, manusia diciptakan untuk menghadapi tantangan. Dari zaman dulu, nenek moyang kita bahkan terus berperang demi bisa memperluas wilayah dan lain sebagainya. Semua hal soal perjuangan dan melakukan perubahan sejatinya sudah ada dalam diri kita. Sehingga, berada di zona nyaman adalah sesuatu yang pastinya secara naluri akan membuat kita justru gak merasa aman.

Akan ada perasaan berat dan membuat kita begitu gak tenang dalam menjalani hidup yang terlalu santai tanpa hambatan. Makanya, jangan ragu untuk keluar dari zona nyaman, menantang diri, dan mencoba banyak hal baru yang akan mengantarkan kita untuk terus berkembang.

Semua orang punya hidup yang berat, namun beberapa hal di atas justru akan membuat kita semakin merasa terbebani. Makanya, kalau gak mau menderita setiap harinya, coba deh hindari kelima hal di atas ya. Siap kan?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.