5 Hal yang Bikin Seseorang Kesulitan Berdamai dengan Dirinya Sendiri

Terasa sulit untuk berdamai dengan diri sendiri mungkin disebabkan oleh perasaan bersalah yang terus kamu pelihara. Masih terus menyalahkan diri sendiri atas apa yang telah terjadi gak akan memperbaiki keadaan, lho. Justru ini hanya menimbulkan perasaan gak nyaman yang bikin hatimu gak tenang.

Terus menyalahkan dirimu juga membuat rasa maaf dan rela menerima kejadian masa lalu tersebut jadi susah dilakukan. Alhasil, kamu pun jadi terus terbayang-bayang dan susah move on dari kejadian tersebut. 

Hal lain yang bikin kamu susah berdamai dengan diri sendiri adalah karena dirimu terus hidup di masa lalu. Mungkin ada banyak kejadian yang begitu membekas di kepalamu. Mungkin juga, masa lalu itu sangat ingin kamu ubah dan benahi. Namun, itu semua tentu gak mungkin, kan? 

Alih-alih terpaku pada masa lalu dan gak mau menerima kenyataan, kenapa tidak kamu berusaha untuk berdamai? Belajarlah merelakan setiap kejadian yang telah lewat dan yakinlah, jika semua itu ada hikmahnya. 

Masih menyimpan trauma juga membuat kamu kesulitan berdamai dengan diri sendiri. Bahkan setiap kali melewati suatu tempat atau melakukan kegiatan yang berhubungan dengan trauma tersebut, kamu jadi kesulitan dan merasa terganggu. Mau sampai kapan hidup seperti ini? 

Ketika kamu punya trauma, pelan-pelan cobalah untuk mengatasinya. Jika membutuhkan tenaga profesional, gak perlu ragu untuk meminta bantuan. Dengan begitu hidupmu akan lebih tenang dan berdamai dengan diri sendiri akan bisa dilakukan. 

Sulit banget untuk berdamai dengan diri sendiri dan belajar menerima keadaan yang ada, jika kamu terus membandingkan diri dengan orang lain. Terutama dengan mereka yang hidupnya terlihat lebih nyaman dan bahagia. Pasti kamu akan merasa insecure dan semakin rendah diri. 

Sudah seharusnya kamu bisa lebih fokus ke diri sendiri. Sebab, apa yang kamu lihat dalam diri orang lain mungkin hanya sebagian kecil dari perjalanan hidupnya. Tak perlu membanding-bandingkan, karena semua juga pasti sedang berjuang dengan masalahnya masing-masing. 

Mengelak, menyangkal, dan terus mencari pembenaran gak akan membuat kamu bisa berdamai dengan diri sendiri. Kesalahan yang memang diperbuat, sudah seharusnya bisa diakui dan diterima sebagai bagian dari dirimu. Bagaimanapun juga, terus mengelak dari hal itu gak akan membuat kita belajar mengambil hikmah dari suatu kejadian. 

Sementara jika kamu mau mengakuinya, merangkul, dan menerima kesalahan tersebut sebagai perbuatan yang keliru, pasti ada pelajaran yang bisa dipetik. Minimal, kamu jadi gak terjebak dan terjatuh dalam perangkap kesalahan yang sama di lain hari. 

Berdamai dengan diri sendiri adalah hal yang cukup rumit. Sebab, memang hanya dirimulah yang bisa melihat dan merasakannya. Begitupun manfaat yang nantinya diperoleh, cuma kita yang mampu menilainya.

Namun, saat kamu kesulitan berdamai dengan diri sendiri, keresahan yang dirasakan akan terpancar melalui sikap dan keseharianmu. Makanya, hindari dan atasi lima hal di atas jika memang masih bersemayam dalam hati dan pikiranmu, ya. Siap berdamai dengan diri sendiri, kan?