5 Hal yang Harus Dilakukan Saat Perasaan Pesimis Datang
Perasaan pesimis membuatmu selalu ragu dan melihat kehidupan dari sisi negatif. Sebagai hasilnya, kamu akan terus melihat hal buruk yang mungkin akan terjadi dalam hidup. Karena kamu sendiri sudah menyerah dengan ekspetasimu, kamu pun akan selalu dilingkapi ketakutan dan gelisah. Semangat cepat redup dalam dirimu.
Apa kamu salah satu tipe orang yang sering ditempa pesimis? Kamu melulu fokus pada kelemahan dan insecurities-mu alih-alih mimpi dan tujuanmu. Ini lima hal yang harus dilakukan saat perasaan pesimis mulai menghantui. Jangan mau kalah!
1.Ulangi afirmasi positif pada diri sendiri
Satu cara untuk mengalahkan rasa pesimis ialah mengulang-ulang afirmasi positif pada diri sendiri. Jangan melulu beri makan pikiran dengan ketakutan dan keraguanmu, tapi kalahkan itu dengan ucapan positif yang bisa membangkitkan semangat.
Bila terlalu sulit untuk mengingat, tuliskan dan baca berulang-ulang setiap pagi. Kalimat sederhana seperti, “Hari ini akan menjadi hari yang baik”, atau, “Aku orang yang berhasil”. Dengan demikian, kamu pun melatih mental menjadi pemenang.