5 Kalimat tentang Toxic Positivity yang Harus Dihindari
"Saat ucapan penyemangat malah terasa menyengat" begitulah kira-kira arti dari toxic positivity. Berpikir positif dalam menanggapi sebuah masalah terkadang memang baik untuk diri sendiri, tapi kadang tidak untuk orang lain.
Terlebih saat berbicara dengan teman yang sedang menderita depresi, niat hati peduli eh kamu malah memperburuk situasi. Sebelum terjadi, kalimat di bawah ini perlu kamu hindari.
1. "Percaya deh, pasti ada orang diluar sana yang lebih parah cobaannya daripada kamu" Seakan-akan di dunia ini hanya ada penderitaan
Kalimat ini sering banget 'kan dilontarkan, tujuannya untuk motivasi tapi ini tidak berlaku untuk penderita depresi, guys! Saat temanmu dalam kondisi depresi umumnya mereka akan mengalami perasaan sedih, cemas, atau hampa dan cenderung merasa terjebak dalam kondisi yang tidak ada harapan.
Baiknya kamu berkata "Hei, kamu tidak sendirian ada aku di sini untukmu" sehingga mereka akan merasa masih ada sebuah pertolongan.