5 Kekhawatiran yang Timbul Akibat Overthinking, Gak Pernah Tenang!
Overthinking atau memikirkan suatu permasalahan secara berlebihan sering dilakukan. Kamu larut dalam pemikiran tersebut sampai suasana hati memburuk. Padahal apa yang dipikirkan belum tentu terjadi.
Memikirkan segala sesuatu secara berlebihan juga memiliki dampak buruk. Kamu akan diliputi kekhawatiran sepanjang waktu. Menjadi orang yang sering overthinking, lima kekhawatiran ini akan kamu rasakan.
1. Khawatir berhadapan dengan situasi terburuk
Memikirkan segala sesuatu secara berlebihan pasti ada dampaknya. Beragam kekhawatiran turut menyertai aktivitasmu. Bahkan rasa khawatir ini bertambah besar dan semakin sulit untuk dikendalikan.
Salah satunya rasa khawatir akan berhadapan dengan situasi terburuk. Kamu membayangkan jika selanjutnya bertemu dengan situasi tidak terduga. Sampai-sampai prasangka buruk itu menghalangimu berpikir jernih.