5 Langkah Bijak Hadapi Penderitaan, Syukuri Keadaan

05 Jun 2022, 17:37 WIB

ilustrasi sedih (unsplash.com/Joshua Earle)

Setiap orang pasti menginginkan kehidupan yang penuh kebahagiaan. Tapi, tak bisa dipungkiri bahwa kebahagiaan merupakan hal yang semu. Pada kenyataannya hidup juga tentang penderitaan.

Keduanya sama-sama semu tak ada yang bisa bertahan lama. Yang paling berat adalah ketika kita diharuskan untuk menghadapi penderitaan. Karena, penderitaan membuat seseorang tak nyaman hingga kehadirannya tidak diinginkan. Lantas bagaimana sih langkah-langkahnya untuk menghadapi suatu penderitaan? Setidaknya ada 5 langkah yang bisa kamu ikutin. Yuk simak penjelasannya.

1.Lihat penderitaan dari kaca mata positif

ilustrasi kaca mata (unsplash.com/blocks)

Langkah pertama yang bisa kamu lakukan ialah melihat penderitaan dari kaca mata positif. Hal ini dapat membantu kamu untuk mengurangi kesedihan yang ada dan hatimu akan damai.

Dengan melihat sisi yang berbeda kamu akan mendapatkan pelajaran yang berharga. pelajaran berharga itu bisa kamu jadikan bekal untuk perjalanan hidup selanjutnya.

2.Cari solusi jangan fokus pada kesedihan

ilustrasi puzzle (unsplash.com/Sigmund)

Ketika masalah datang biasanya diiringi penderitaan yang menimbulkan rasa sakit dan sedih. Rasa sedih tersebut wajar kok, hanya saja jangan biarkan kesedihan terus menghianggapimu.

Fokuslah mencari solusi agar penderitaan yang kamu rasakan pergi menghilang. Untuk menemukan solusinya kamu perlu kesabaran ya.

3.Syukuri keadaan yang ada

ilustrasi damai (unsplash.com/Amy Treasure)

Cara menghadapi penderitaan selanjutnya ialah mensyukuri keadaan. Memang tak semudah mengatakannya, tapi dengan usaha mensyukurinya hidupmu akan jauh lebih tenang.

Keadaan tersebut membuat diri tak menuntut apa-apa selain berusaha menerima. Berlapang dada atas apa yang sudah digariskan seperti penderitaan yang menimpa.

4.Yakinlah bahwa penderitaan yang mendatangimu mampu kamu lewati

ilustrasi merenung (unsplash.com/Jurica Koletic)

Ingatlah hidup itu kadang di atas dan kadang di bawah. Kebahagiaan dan kesedihan silih berganti tiada henti sampai waktu kita habis.

Penderitaan yang ada pasti akan berlalu dengan sendirinya. Maka yakinlah kamu bisa melewatinya dan seiring berjalannya waktu penderitaan akan memudar dengan sendirinya.

5.Bersabarlah pasti kamu akan menuai hasilnya

ilustrasi menunggu (unsplash.com/Joshua Rawson-H)

Bisa jadi penderitaan yang kamu alami saat ini merupakan sebentuk ujian yang akan mengangkat derajatmu. Pertanyaannya apakah kamu mampu melewatinya atau malah menyerah pasrah?

Pastikan kamu memilih untuk bertahan menghadapinya dengan sabar. Karena suatu saat kesabaranmu itu akan berganti menjadi kabar baik yang mungkin tidak pernah kamu sangka sebelumnya.

Nah guys itu tadi beberapa cara bijak yang bisa kamu terapkan saat menghadapi penderitaan. Jangan takut, hadapi dengan sekuat hati dan sepenuh jiwa bahwa kamu bisa melewatinya.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.