5 Proses Mengenal Diri Sendiri untuk Mencapai Hidup yang Bermutu
Sejatinya puncak dari kehidupan bukanlah merasa bahagia. Ada kata lain yang lebih tepat untuk mendefinisikan keadaan yang mana seseorang merasa berdaya dalam keseluruhan momen di hidupnya, yakni kehidupan yang bermutu. Sehingga sekalipun keadaan yang dialami tidak sesuai harapan, kita tak akan merasakan kesedihan lantaran menjalani hidup yang bermutu.
Agar dapat mencapai pada puncak kehidupan yang demikian, maka kita perlu langkah dasar, yakni dengan cara mengenal diri sendiri secara mendalam. Berikut beberapa prosesnya yang bisa kita terapkan dalam keseharian.
1. Kenali tujuan hidup sampai pada bagian paling akhirnya
Tujuan hidup layaknya kompas yang bisa memberikan petunjuk mengenai arah yang harus dituju untuk sampai pada tujuan. Mengingat fungsinya yang sangat penting, maka kita perlu bergegas mencari tahu tujuan hidup yang sebenarnya.
Sebab tujuan hidup bukan persoalan yang terlihat semata. Tak berhenti pada satu keinginan, melainkan di balik tujuan utama pasti terdapat tujuan lainnya.
Tanyakan pada diri sendiri secara mendalam sampai tak ada lagi yang perlu dipertanyakan. Sebab tujuan hidup yang sebenarnya adalah jawaban paling akhir. Memahami hal itu membuat kita bisa menjalani kehidupan yang bermutu.
2. Kenali bagaimana cara diri sendiri mengartikan bahagia
Banyak orang yang memiliki pikiran untuk menjadikan bahagia sebagai tujuan dalam hidup. Misalnya, harapan terhadap hari ini yang bekerja keras untuk memperoleh kesuksesan lalu akhirnya bahagia. Tanpa disadari kita kerap memperlakukan bahagia sebagai akibat yang terjadi setelah melakukan satu tindakan.
Bahagia sejatinya tak harus menunggu kita untuk berhasil lebih dulu. Jika mengacu pada kehidupan yang bermutu, bahagia sejatinya bisa didatangkan kapan saja, bagaimanapun kondisi hidup kita saat ini. Jadi bagaimana cara kita menjalani kehidupan setiap harinya adalah kunci bahagia.
3. Kenali bagaimana cara kita mengambil keputusan dalam hidup
Setiap orang memiliki beragam cara dalam mengambil keputusan. Maka, kenalilah lebih dalam bagaimana cara kita melakukannya karena setiap tindakan kita dipengaruhi oleh keputusan yang diambil.
Dalam menyikapi beragam situasi, seseorang kerap bertanya pada diri sendiri; apa yang akan dilakukan oleh individu bermutu dalam merespons situasi tersebut? Begitulah dasar yang perlu dijadikan pertimbangan untuk mengambil keputusan guna mencapai hidup yang bermutu.
Mungkin pertimbangan tersebut akan sedikit membingungan lantaran tak begitu spesifik. Namun justru hal itu sangat penting lantaran berfokus pada karakter. Artinya, semua keputusan tak terlepas dari karakter, maka praktiknya akan setiap saat guna mencapai individu yang unggul.
4. Kenali bagaimana cara kita merespons keberhasilan maupun keterpurukan
Banyak orang yang masih merespons setiap kondisi dengan beragam perasaan. Hal itu yang kerap membuat kita terjebak dalam momen-momen tertentu tanpa berpikir untuk melanjutkan perjalanan.
Padahal respons yang perlu kita lakukan yakni fokus ke dalam diri, pada hal yang bisa dikendalikan. Untuk mencapai hidup yang bermutu kita perlu memandang keberhasilan dan keterpurukan sebagai hal yang serupa.
Bahwa setiap orang akan dihadapkan dengan kondisi yang saling bergantian. Jadi apabila terdapat keberhasilan, maka tak lama kemudian akan tercipta pula keterpurukan, dan sebaliknya.
5. Kenali bagaimana cara kita memandang kehidupan
Cara kita dalam memandang kehidupan sejatinya sangat berpengaruh pada bagaimana kita menjalaninya. Untuk mencapai hidup yang bermutu, kita perlu menjalani kehidupan dengan cara hidup selaras dengan alam dan bernalar dengan benar. Dengan begitu, kita bisa memandang kehidupan dengan mengutamakan kebijaksanaan.
Setiap orang punya kesempatan yang sama untuk mencapai hidup yang bermutu. Sebab cara kita menjalani hidup tak terlepas dari bagaimana kita mengambil setiap keputusan. Maka sejatinya kita bisa mengendalikan kehidupan dengan berfokus pada hal yang ada di dalam diri.
Kehidupan bermutu menyangkut kualitas hidup secara menyeluruh, bukan perasaan bahagia yang hanya hadir di momen tertentu. Meskipun dalam perjalanannya akan ada momen-momen yang tidak maksimal, kehidupan kita akan tetap dikatakan bermutu apabila terus melakukan upaya secara konsisten tanpa berpikir untuk berhenti. Sebab kita tak akan pernah menemukan bahagia saat tidak melakukan apa-apa.
