5 Tanda Kalau Kamu Memiliki Kesehatan Mental yang Baik
Mungkin bagi sebagian orang masih menganggap bahwa pembahasan kesehatan mental adalah hal yang tabu untuk dibicarakan. Banyaknya orang yang menkaitkan kondisi 'gangguan jiwa' atau sejenisnya dengan pembahasan terkait kesehatan mental memicu munculnya stigma negatif di masyarakat sehingga terkesan tabu untuk dibahas.
Padahal kesehatan mental merupakan suatu hal penting yang harus dipahami semua orang. Kondisi kesehatan mental yang buruk bisa memicu keadaan yang serius bagi seseorang. Untuk itu, penting mengenali kondisi kesehatan mental diri sendiri agar terhindar dari suatu hal yang berisiko. Berikut adalah 5 tanda bahwa kamu memiliki kondisi kesehatan mental yang baik.
1. Jiwa optimisme yang tinggi
Optimisme dalam diri bisa menunjukkan kondisi kesehatan mentalmu saat itu lho! Adanya hubungan antara optimisme dengan semangat menjalani hidup bisa berpengaruh pada kondisi kesehatan mental seseorang. Untuk itu, orang dengan optimisme yang cukup tinggi menjadi pertanda bahwa seseorang memiliki kesehatan mental yang baik.