5 Tanda Kamu Mengalami Burnout dalam Mencari Pasangan, Putus Asa?

11 Apr 2023, 10:07 WIB

ilustrasi sedang berpikir (pexels.com/liza-summer)

Perihal mencari pasangan memang terkadang susah-susah gampang. Katanya jika tak good looking, maka akan sulit mencari pasangan. Sudah memiliki pasangan pun terkadang masih banyak tidak cocoknya. Sehingga, harus berakhir dengan kegagalan dalam hubungan asmara.

Jika hanya sekali atau dua kali mungkin masih terasa wajar, namun jika keseringan gagal bisa menyebabkan burnout. Dalam arti kamu sudah lelah mencari pasangan dan gak bergairah lagi menemukan dambaan hatimu. Coba kenali lima tandanya sebagai berikut!

1.Mencari pasangan seakan seperti sebuah tugas wajib

ilustrasi sedang browsing (unsplash.com/vheath)

Alih-alih mendapatkan kesenangan dan antusiasme, mencari pasangan malah terasa seperti sebuah beban. Seakan kamu menjalankan kewajiban yang mau tidak mau harus dikerjakan. Kamu tidak pernah menikmati prosesnya, mulai dari awal hingga seterusnya.

Jika kamu merasa terlalu memaksakan dirimu untuk berkencan, maka harus diwaspadai. Bisa jadi kamu sedang mengalami burnout dalam mencari pasangan. Mundur saja dahulu dan segarkan pikiran sejenak sebelum berusaha kembali.

2.Merasa lelah untuk pergi kencan atau mencoba peruntungan baru

ilustrasi pasangan alami trust issues (unsplash.com/matheusferrero)

Bertemu dengan orang yang baru, ide tersebut terdengar menyebalkan olehmu. Kamu mungkin sangat kelelahan untuk memulai segala sesuatunya dari nol lagi. Alih-alih merasa senang, kamu malah kewalahan dengan perasaanmu sendiri.

Kamu sangat jenuh untuk pergi berkencan atau berkenalan dengan orang baru. Hal ini akan membuat hubungan yang baru mau terjalin menjadi tidak menarik. Sehingga, akan mencegahmu untuk memiliki koneksi yang mendalam nantinya.

3.Kamu sering berharap orang tersebut membatalkan kencan kalian

ilustrasi memegang ponsel (unsplash.com/kevcostello)

Kelelahan yang kamu alami sangat berdampak pada kondisi emosionalmu. Disaat ada seseorang yang ingin mendekatimu, kamu malah berharap ia pergi saja. Kamu secara gak langsung berharap kalau bisa ia membatalkan pertemuan kalian.

Meskipun ini akan membuatmu sulit untuk mencari orang yang baru lagi, tapi kamu juga belum siap untuk menjalin sebuah hubungan. Bisa jadi kamu memang sedang mengalami burnout dalam mencari pasangan.

4.Merasa gak ada harapan untuk terhubung dengan orang yang kamu suka

ilustrasi pasangan cemburu (pexels.com/budgeron-bach)

Terkadang salah satu penyebab burnout bisa datang dari hilangnya harapan yang kamu miliki. Mungkin dulu kamu memiliki seseorang yang sangat berarti buatmu. Hingga kamu sangat ingin sekali bisa menjalin hubungan dengannya.

Namun karena alasan tertentu kamu bahkan tak bisa terhubung dengannya. Dan hal ini menjadi penyebab hilangnya motivasi dan harapan untuk bertemu dengan orang baru. Kamu tak ingin dan tak rela menerima kenyataan bahwa kamu tak bisa bersamanya.

5.Kamu sering merasa jengkel dan putus asa

ilustrasi mengekspresikan amarah (unsplash.com/julienlphoto)

Rasa pesimis dan putus asa bisa melingkupi seseorang yang seringkali gagal. Termasuk gagal dalam mencari pasangan yang menyebabkan kamu merasa burnout. Seakan kamu meyakini bahwa dirimu tak akan pernah mendapatkan seorang pasangan.

Pengalaman di masa lalu membuatmu frustasi dan gak nyaman. Kamu terlalu merasa lelah sehingga cenderung selalu menemukan sebuah penolakan. Tak ayal kamu akan sering merasa jengkel dan putus asa.

Jika kamu sedang merasakan lima hal di atas, waspadai karena itu adalah tanda burnout. Coba ambil waktu untuk rehat sejenak dan cari tahu sebenarnya apa yang kamu inginkan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.