5 Tanda Kamu Sengaja Lari dari Realitas, Beda dengan Malas 

Hiburan sementara di sini bisa berarti buku, film, game, termasuk scrolling medsos. Kamu kerap melakukannya dengan dalih “butuh hiburan”, padahal ada banyak tugas dan tanggung jawab menumpuk. Berkecimpung di hiburan dan hobi membuatmu lupa dengan segalanya, termasuk waktu dan kewajibanmu.

Hal ini tentu bukan kebiasaan yang sehat, karena kamu merusak keseimbangan dalam hidupmu dengan memberi terlalu banyak hiburan dan mengabaikan hal-hal yang seharusnya kamu tuntaskan. Tugasmu malah semakin menumpuk, sementara waktumu habis untuk melakukan hal yang sia-sia.

Lari dari realitas ternyata bukan hanya sekadar tidak melakukan tanggung jawab. Ada juga orang yang lari dengan cara menyibukkan diri demi menghindar dari pikiran dan perasaannya sendiri. Tidak terlihat malas, bukan? Tampak produktif, bukan?

Tapi kebiasaan ini sangat destruktif. Kamu mati rasa dengan segala hal, bahkan kamu tidak tahu apa tujuan menyibukkan diri dan bekerja. Lagi-lagi, tidak ada keseimbangan di sini. Kamu hanya membohongi diri untuk menjadi produktif demi menghindari self-reflection. Bila diteruskan, lambat laun kamu pun akan merasa asing dengan dirimu.

Ada perasaan adrenalin yang membuncah saat kita berusaha melakukan hal yang baru. Bukannya salah bila ingin belajar dan memperluas kapasitas diri, tapi tanya dirimu, apa tujuan melakukan ini? Jangan sampai hanya demi adrenalin dan gairah sementara, kamu mengambil tindakan sembrono.

Risiko berlebihan yang dimaksud di sini adalah bertindak tanpa memikirkan solusinya matang-matang. Konsekuensinya terlalu besar, bisa berdampak pada fisik, mental, dan masa depanmu. Bila kamu kerap memikirkan cara untuk melakukan sesuatu berbahaya yang memicu adrenalin, coba tanya dirimu, sebenarnya apa yang coba kamu hindari selama ini?

Kebiasaan menunda bisa jadi cara seseorang untuk menghindari aspek-aspek tertentu dalam hidupnya. Misal, seseorang yang tidak nyaman dengan bidang kerja yang digelutinya. Ia pasti akan aras-arasan saat diberikan suatu tugas atau tanggung jawab.

Setiap orang pasti pernah menunda, tapi bila ini jadi kebiasaan buruk yang sering kamu lakukan sampai merugikan dirimu, maka ada baiknya kamu ambil waktu evaluasi. Jangan sampai sebab terlalu sering, kamu jadi memandang rendah tanggung jawabmu.

Mengisolasi diri sendiri bisa jadi tanda kamu berusaha memberi jarak dengan realitas yang ada. Entah ada masalah yang mengganggu pikiranmu, kamu jadi tidak lagi punya semangat untuk berinteraksi lagi. Bahkan, ketika kamu ingin bersosialisasi, kamu tidak tahu harus memulai dari mana sehingga memilih untuk kembali mengisolasi diri sendiri.

Sadarilah, hal ini tidak akan menyelesaikan masalah. Perlu keberanian dan tindakan nyata untuk benar-benar menemukan solusi masalahmu sehingga tidak melulu berputar di lingkaran yang sama.

Apa pun yang kamu hadapi sekarang, menghindar bukanlah solusi. Kamu hanya menunda-nunda, tanpa benar-benar mencabut akar masalahnya. Milikilah keberanian untuk mengambil langkah, agar kamu pun tidak melulu terjebak di hal yang sama.