Meskipun bulan Ramadan tahun ini terasa sangat berbeda dari tahun-tahun sebelumnya akibat pandemi Covid-19, kamu harus selalu menjaga semangat agar ibadah kamu tetap optimal. Cuma bisa #DiRumahAja bukan berarti spirit kamu jadi kendor, ya.
Nah, supaya ibadah kamu bisa tetap maksimal selama bulan Ramadan di tengah pandemi Covid-19, berikut ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan. Apa saja? Simak sampai akhir, yuk!
Disadari atau gak, media sosial bisa menghabiskan waktumu hingga dua jam dalam sehari semalam, lho. Kalau scrolling down untuk menyimak update berita atau konten yang sekiranya bermanfaat sih gak masalah, ya?
Tapi, terkadang kamu menggunakannya hanya untuk membaca konten yang sebenarnya gak terlalu penting, atau bahkan untuk kepoin seseorang.
Nah, daripada media sosial berpotensi mengganggu fokus kamu dalam beribadah selama bulan Ramadan, lebih baik log out dulu yuk sementara waktu. Jika ingin update berita, kamu bisa langsung ke situs resmi media nasional, seperti IDN Media.
Dengan begitu, kamu bisa menggunakan dua jam yang awalnya hanya untuk main media sosial, dialihkan untuk ibadah lain seperti salat sunah, mengaji, atau berzikir.
Selain log out dari media sosial sementara waktu, kamu juga sebaiknya sedikit mengurangi percakapan di WhatsApp atau aplikasi chatting lainnya. Jika memang dirasa gak begitu penting, kamu gak perlu sering-sering menanggapi chat di grup.
Gunakan waktu yang biasanya kamu pakai untuk chatting di grup keluarga atau teman-temanmu, untuk melakukan ibadah. Dengan kata lain, selama bulan Ramadan ini, sebaiknya kamu bisa mengurangi intensitas memegang gadget kamu.
Supaya bisa disiplin beribadah selama bulan Ramadan, buatlah jadwal rutinitas ibadah yang akan kamu lakukan dari pagi hingga malam. Misalnya, membaca Alquran setiap selesai salat fardu sebanyak empat halaman, salat tahajud setiap jam 3 pagi, salat duha setiap jam 9 pagi, dan seterusnya.
Dengan menyiapkan jadwal seperti itu, kamu bakal punya gambaran aktivitas ibadah apa saja yang harus dilakukan setiap saat. Termasuk membagi waktumu untuk melakukan kegiatan harian lainnya di luar ibadah utama tadi.
Jika selama ini kamu hanya melakukan ibadah tanpa mengetahui secara pasti nilai-nilai atau pahala apa yang terkandung di balik ibadah tersebut, maka hal itu bisa jadi membuatmu jadi kurang bersemangat beribadah.
Sebaiknya, mulai sekarang kamu mencari tahu lebih dalam keutamaan dari ibadah yang ingin kamu lakukan atau yang masih terasa berat untuk dilakukan. Misalnya, sesuai HR. Al-Hakim (I/562), rutin membaca ayat kursi di pagi hari, maka kamu akan dilindungi dari gangguan jin hingga sore hari.
Contoh lain, mengerjakan salat duha. Sesuai HR. Muslim no.720, jika kamu rutin melakukan salat duha sebanyak dua rakaat, maka hal tersebut setara dengan melakukan sedekah menggunakan seluruh persendian.
Asupan makanan selama menjalani ibadah di bulan Ramadan akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh kamu. Karena itulah, kamu harus benar-benar memperhatikan menu makanan kamu saat sahur dan berbuka.
Hindari makanan instan dan fast food, konsumsi kurma dan madu untuk menjaga imunitas tubuh, serta perbanyak minum air putih. Jika tubuh mendapat nutrisi yang cukup dari makanan sehat, kamu pun gak bakal gampang merasa loyo meski sedang berpuasa dan melakukan banyak aktivitas di rumah.
Gimana? Tips yang sangat mudah untuk dipraktikkan, bukan? Jadi, tetap semangat beribadah selama bulan Ramadan meskipun masih dalam suasana genting seperti sekarang, ya. Semoga bermanfaat.