5 Tips Elegan Meningkatkan Self Efficacy, Terimalah Kegagalan
Self efficacy atau keyakinan diri, adalah faktor penting dalam mencapai kesuksesan dan kebahagiaan dalam kehidupan. Memiliki tingkat self efficacy yang tinggi dapat membantu seseorang mengatasi tantangan, menghadapi rintangan, dan mencapai tujuan mereka dengan percaya diri.
Lalu, bagaimana kamu bisa meningkatkan self efficacy-mu? Berikut ini adalah lima tips elegan yang dapat membantumu meningkatkan keyakinan dirimu.
1. Tetapkan tujuan yang realistis
Satu cara yang efektif untuk meningkatkan self efficacy adalah dengan menetapkan tujuan yang realistis. Jika kamu menetapkan tujuan yang terlalu tinggi atau tidak mungkin dicapai, kamu mungkin akan merasa putus asa atau kehilangan motivasi saat menghadapi hambatan.
Tetapkan tujuan yang dapat diukur dan terjangkau, sehingga kamu dapat meraihnya dengan langkah-langkah kecil dan terukur. Ketika kamu mencapai tujuan-tujuan kecil tersebut, akan timbul rasa percaya diri dan keyakinan bahwa kamu bisa mencapai tujuan yang lebih besar.