5 Tips Mengatasi Galau di Fase Quarter Life Crisis
Kamu sering galau? Sering bertanya-tanya apa sih yang mau kamu lakukan di hidup ini? Mungkin kamu sedang berada di fase quarter life criris. Quarter life crisis ini diartikan sebagai krisis emosional seperti stres, frustrasi, kecemasan yang tidak berujung, kebingungan dan gak jarang juga sampai ketakutan. Meski sering diwajarkan, tapi ternyata kamu gak boleh terlalu lama berada di fase ini.
1. Terima hal yang ngga bisa kamu ubah dan mulailah berpikir dengan realistis
Di fase quarter life crisis ini, sering kali membuat diri mu menyalahkan banyak hal di masa lalu. Kenapa dulu gak ambil keputusan A, kenapa dulu gak ambil jurusan B misalnya.
Sadar gak sih? Kalo pikiran kayak gini gak akan mengubah apa yang sudah terjadi sekarang. Jadi biar kamu gak terbebani sama penyesalan mu di masa lalu dan jadi resah akan masa depan.
Yuk, belajar terima aja apa yang udah terjadi dan gak bisa di ubah lagi dan yuk mulai belajar buat realistis, liat apa yang di depan sekarang. Apa peluang baik yang ada di sana, ya?