5 Tips Menjalankan Hidup sebagai Introverted Ekstrover, Catat!

Gak bisa dimungkiri, kepribadian ambiver memang akan cukup rumit. Di beberapa waktu, kamu akan terlihat sangat aktif dan mudah bersosialisasi. Namun, di waktu lainnya cenderung lebih pendiam dan membutuhkan ruang untuk sendiri.

Melansir Mind Body Green, Stephanie Catahan, seorang health coach, menyebutkan bahwa jangan merasa bersalah dan menjadikan itu sebagai beban. Terima diri kamu sebagai kepribadian yang introverted ekstrover. Jika berada di kerumunan dan tiba-tiba merasa lelah, maka gak ada salahnya untuk pulang serta beristirahat. Dengan memaklumi dan menerima diri sendiri, kamu akan lebih mudah menjalankan hidup sebagai introverted ekstrover.

Mayoritas kepribadian ambiver memang gak datang secara alamiah. Mungkin, dulunya kamu adalah seseorang yang ekstrover dan selalu bersemangat untuk bersosialisasi. Namun, seiring berjalannya waktu, tubuh kamu kerap membutuhkan waktu untuk sendiri dan merasa lelah berada di kerumunan orang-orang. Di kondisi ini, kamu harus bersikap fleksibel dan jangan menyalahkan diri sendiri.

"Kamu harus berhati-hati untuk menghindari membandingkan dirimu yang saat ini dengan versi sebelumnya. Jangan pula membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Ungkapan umum yang sebaiknya dihindari adalah, 'Yah, padahal dulu saya sangat social butterfly,'" ujar Cynthia MA Siadat, seorang therapist dan clinical social worker, dilansir Mind Body Green.

Cobalah untuk bersikap fleksibel terhadap diri sendiri. Biarkan diri sendiri untuk mengalami perubahan. Perubahan memang gak nyaman, bahkan mungkin menimbulkan penolakan. Namun, kehidupan yang terus berjalan memang akan memberikan banyak perubahan pada diri sendiri. Oleh sebab itu, bersikaplah fleksibel jika memang ada yang berubah dalam diri. Dengan begitu, kamu akan lebih bisa survive di dunia ini.

Untuk seorang ekstrover, mungkin akan mudah dalam menyuarakan opini dan pemikirannya. Namun, hal itu gak berlaku untuk seorang introver yang sulit untuk menyuarakan isi kepalanya. Bagi kepribadian introverted ekstrover, mungkin kamu pernah mengalami dua kondisi tersebut.

Mengutip dari Inc, Dipti Parmar, seorang digital marketer, menyebutkan bahwa seorang ambiver harus mampu menemukan cara terbaik untuk berkomunikasi. Jika sedang dalam kondisi ekstrover, mungkin gak ragu untuk mengomunikasikan segalanya. Namun, ketika sedang dalam kondisi introver, maka kamu perlu menemukan alternatif lainnya untuk berkomunikasi.

Misalnya dalam dunia kerja, kamu bisa menyampaikan ide atau opini melalui e-mail. Selain itu, kamu juga bisa memanfaatkan berbagai workspace online untuk menyampaikan ide dan opini. Intinya, kamu harus mengetahui dan mengembangkan berbagai cara untuk berkomunikasi. Sehingga, ketika sedang dalam kondisi introver, kamu gak bingung terkait cara menyampaikan isi pikiranmu.

Bagi seorang introverted ekstrover, mungkin akan cukup sulit untuk mengisi energi. Seorang ekstrover biasanya mengisi energi dengan bertemu dan berkomunikasi bersama banyak orang. Sedangkan introver akan menghabiskan waktu sendirian.

Seorang introverted ekstrover mungkin perlu untuk bertemu orang lain, namun hanya orang-orang tertentu saja. Di kondisi ini kamu perlu memahami, siapa saja yang sekiranya bisa memberikan kamu energi.

"Orang yang dicintai datang dalam berbagai bentuk dan ukuran dengan tingkat keamanan emosional yang berbeda. Hanya karena kamu mencintai mereka, atau sebaliknya, bukan berarti mereka bisa menjadi sumber energi untukmu," catat Cynthia Siadat.

Oleh sebab itu, gak semua orang terdekat bisa memberikan energi untukmu. Kamu perlu mengidentifikasi siapa saja yang bisa menjadi sumber energi. Selain itu, identifikasi juga siapa yang sering menghabiskan banyak energimu. Dengan begitu, kamu lebih bisa mengontrol diri dengan siapa kamu perlu banyak berkomunikasi dan berinteraksi.

Merencanakan hari menjadi hal yang penting untuk dilakukan oleh pribadi introverted ekstrover. Karena kamu perlu menyeimbangkan harimu, yakni antara bersosialisasi dengan banyak orang dan menghabiskan waktu sendirian. Jangan sampai kamu hanya menghabiskan waktu untuk bersosialisasi dengan banyak orang, karena akan membuat tubuh dan mentalmu menjadi lelah.

Melansir Forbes, Karl Moore, seorang profesor di Desautels Faculty of Management (McGill University), memberikan contoh, misalnya ketika kamu melihat jadwal di akhir pekan akan bertemu dengan banyak orang. Maka, di hari-hari sebelumnya kamu harus banyak menghabiskan waktu sendirian. Sehingga, gak akan merasa lelah ketika harus bertemu orang lain di akhir pekan.

Itulah beberapa tips untuk menjalankan kehidupan sebagai pribadi yang introverted ekstrover. Kuncinya adalah memahami dan memaklumi diri sendiri. Dengan begitu, kamu akan lebih mudah mengontrol diri sendiri dalam menjalankan kehidupan ini.