Bagi seorang wanita, haid yang datang setiap bulan kadang kala menurunkan semangat melakukan rutinitas beribadah. Padahal, seorang wanita yang sedang haid masih bisa tetap beribadah, lho meskipun memang ada jenis-jenis ibadah yang haram dilakukan.
Nah, berikut ada beberapa tips sederhana supaya kamu tetap bersemangat beribadah walaupun sedang menstruasi, terlebih di bulan Ramadan ini. Jangan sia-siakan kesempatan untuk rutin beribadah demi mendulang pahala berlimpah, ya.
Jangan karena tidak berpuasa dan tidak sedang salat, lantas kamu jadi sengaja bangun siang. Tetaplah bangun saat waktu sahur tiba. Kamu bisa ikut menemani sahur anggota keluargamu, atau menggunakan waktu sahur tersebut untuk membaca Quran menggunakan mushaf digital.
Ketika azan berkumandang, kamu tentu akan segera berwudu dan mengerjakan salat jika sedang tidak haid. Tapi, saat kamu sedang datang bulan, segeralah beranjak pula dari kegiatan yang sedang kamu lakukan dan mengganti aktivitas salat dengan bentuk ibadah yang lain.
Misalnya, berzikir, bersalawat kepada Rasulullah, mendengarkan kajian online, membaca buku agama, atau mengulang hafalan Quran.
Jika sempat, kamu memang dianjurkan tidur siang untuk mengumpulkan tenaga. Namun, jangan jadikan menstruasi sebagai alasan untuk tidur siang terlalu lama. Cukuplah tidur siang kurang lebih selama satu jam. Setelah itu, segeralah bangun dan tetap beraktivitas seperti biasanya.
Saat haid, kamu memang gak bisa puasa dan salat. Tapi, kamu masih bisa melakukan banyak ibadah yang lain. Cobalah lebih aktif di lingkungan tempat tinggal kamu. Ikut sertalah dalam kegiatan pengumpulan bantuan sosial kepada warga di sekitarmu yang membutuhkan.
Kalau kegiatan semacam itu belum ada di lingkungan tempat tinggalmu, berinisiatiflah mengajak tetangga kanan-kiri untuk melakukan hal serupa.
Apakah aktivitas tersebut? Misalnya, berlama-lama scrolling di akun media sosial untuk tujuan yang gak jelas, chatting yang gak begitu penting di grup WhatsApp, atau menonton tayangan yang tidak memiliki nilai ibadah.
Lebih baik, gantilah kegiatan yang kurang bermanfaat tersebut dengan ibadah-ibadah lain yang masih boleh dilakukan oleh wanita yang sedang haid. Kamu tentu pengin tetap mendapat pahala walaupun sedang tidak berpuasa, kan?
Meski sedang berhalangan untuk menjalankan ibadah puasa, masih ada hal lain yang bermanfaat buat kamu lakukan. Selamat memasuki bulan Ramadan.