6 Aksi Super untuk Menghadapi Pandemik yang Tak Kunjung Usai

Tak dapat dimungkiri jika pandemik COVID-19 membuat tingkat stres semakin meningkat. Sayangnya, masih banyak orang yang kurang peduli terhadap kesehatan mental. Padahal, stres termasuk salah satu penyebab yang membuat kesehatan mental menurun.

Stres bahkan menjadi beban tersendiri bagi tubuh. Stres yang berlebihan justru dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Kemampuan sistem kekebalan tubuh yang menurun akan membuatmu menjadi lebih mudah terserang oleh berbagai kuman penyebab penyakit, termasuk virus corona. 

Kamu tentu gak mau ini terjadi, kan? Untuk itu, yuk, lakukan berbagai kegiatan menyenangkan yang dapat mengurangi stres! Buat kamu yang masih bingung tentang bagaimana cara ampuh mengurangi stres. 

Ada beberapa tips unik yang dapat kamu coba untuk mengurangi stres, contohnya, mandi air hangat, berkebun, menari, mengunyah permen karet dan bermain dengan binatang peliharaan seperti dikutip dari Healthline dan Very Well Mind. 

Dampak pandemik virus corona ikut membuat hampir semua sektor industri mandek. Hal ini yang membuat kita harus memutar otak untuk terus bertahan hidup di tengah kesulitan ekonomi ini. Maka, inilah waktunya untuk menggunakan bakat atau kemampuan kita agar bisa mendapakan uang tambahan. 

Nah, bagi kamu yang memiliki bakat menulis atau tertarik di bidang menulis bisa mencoba menjadi freelance writer atau penulis harian lepas di IDN Times Community. IDN Times Community merupakan media yang menyediakan platform untuk menulis. 

Dari artikel yang berhasil terbit nantinya, kamu akan mendapatkan poin yang dapat ditukar dengan uang. Tak hanya mendapatkan honor dari artikel yang terbit, kamu juga bisa memperluas pertemanan dan berbagi pengalaman di dunia literasi dengan bergabung di komunitas penulis yang dibentuk oleh IDN Times. Sangat menarik, bukan? 

Akibat merebaknya kasus virus corona membuat kita seakan begitu haus akan informasi yang berhubungan dengan virus corona. Sayangnya, terdapat banyak pula desas-desus atau informasi yang salah mengenai COVID-19 ini.

Berita hoaks tentang virus corona ini jelas akan merugikan banyak orang dan memperparah kondisi pandemik virus corona.  Maka, sebelum menyebarkan suatu berita ke orang lain, alangkah baiknya kamu mengecek kebenaran informasi yang telah dibaca sebelumnya.

Selain itu, pastikan kamu membaca sebuah berita atau informasi dari sumber terpercaya. Salah satu sumber informasi terpercaya adalah, IDN Times. Sebagai situs berita dan entertainment, IDN Times sangat mengedepankan akurasi, berita terkini, serta terpercaya sehingga kamu tidak perlu khawatir tentang akurasi berita atau informasi yang kamu baca di IDN Times. 

Kondisi ekonomi yang semakin sulit membuat banyak orang di luar sana yang membutuhkan bantuan kita. Jika kamu memiliki rezeki yang lebih, maka tak ada salahnya untuk memberikan bantuan kepada orang-orang yang membutuhkan sesuai dengan kemampuanmu.

Bantuanmu tentu akan sangat berarti dan dapat mengurangi sedikit beban bagi mereka. Lagi pula, sedari dulu kita sudah diajarkan untuk saling tolong menolong dalam kebaikan, kan? 

Pandemik yang tak kunjung berakhir ini membuat kita tak sadar mulai mengabaikan protokol kesehatan yang dulu kita jaga ketat. Padahal, virus corona masih ada di luar sana dan sikap abai kita terhadap protokol kesehatan hanya membuat pandemik menjadi tidak terkendali.

Tentu saja, demi menuju #IndonesiaPulih dari pandemik maka kita tetap harus taat terhadap protokol kesehatan. Dengan menerapkan 5 M, yaitu memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, menjauhi kerumunan, dan mengurangi mobilitas, kamu sudah melindungi diri dan orang lain dari ancaman virus corona. 

Jangan bosan ya untuk terus taat terhadap protokol kesehatan. Kamu tentu ingin pandemik ini segera berakhir, bukan? Yuk, tetap patuhi protokol kesehatan di mana pun kita berada! 

Pandemik COVID-19 membawa dampak yang luar biasa bagi kehidupan kita. Mulai dari membatasi mobilitas, mempersulit jalannya proses belajar mengajar, kondisi ekonomi yang kian sulit hingga kehilangan orang yang tercinta. Tentu itu semua membuat kita tidak dalam keadaan yang baik-baik saja. 

Wajar saja jika kita sesekali mengeluh dengan kondisi yang seperti ini. Namun, terus mengeluh pada keadaan juga bukan solusi terbaik. Bukankah selalu ada hikmah di setiap musibah? Di balik semua dampak buruknya itu, pandemik COVID-19 juga memberikan pelajaran-pelajaran hidup yang berharga dan tidak akan terlupakan.  

Berbagai pelajaran hidup yang diajarkan oleh pandemik ini, seperti menjaga kebersihan diri, menghargai setiap waktu kebersamaan dengan orang-orang tercinta, mendorong diri untuk terus berinovasi serta meningkatkan kepedulian kita terhadap diri sendiri dan orang lain.

Bertahan di situasi seperti ini memang tidak mudah. Namun, terus menyalahkan keadaan juga tidak akan mengubah apa pun. Dengan terus berusaha, berdoa dan bekerja sama, bukan tak mungkin impian kita untuk menuju #IndonesiaPulih bisa segera tercapai. 

Mari bersama-sama terus berjuang dan saling tolong menolong agar pandemik ini segera berakhir. Tetap semangat dan sehat selalu, ya!