6 Cara Jitu Biar Tidak Kehilangan Harapan Hidup, Jangan Stres Dulu

Ya! Kamu butuh seseorang atau beberapa orang yang paling bisa kamu andalkan dalam menjaga rahasia. Kamu bisa menceritakan masalahmu pada orang tua, kakak, atau sahabatmu.

Seberat apa pun masalahmu, sebanyak apa pun masalahmu, kamu butuh seorang yang bisa mendengarmu. Meskipun mereka gak bisa kasih solusi atas masalahmu, tujuan utama dari kamu menceritakan masalah-masalahmu adalah untuk membuatmu lega.

Beban berat yang awalnya kamu pikul sendiri akan menjadi ringan ketika kamu menceritakannya kepada seseorang yang kamu percaya. Percayalah, kamu tidak sendirian. Selalu ada orang yang mau peduli denganmu, walau hanya menjadi pendengar yang baik.

Tak jarang kita sering membaca curhatan seseorang di media sosial. Bahkan ada juga yang merasa paling menderita sedunia hanya karena macet di jalan. Sebaiknya, jangan pernah curhat di media sosial.

Karena kita butuh privasi, orang-orang yang membaca curhatan kita belum tentu memberikan penyelesaian, malah justru orang-orang yang membenci kita tertawa karena kita dalam masalah besar.

Baik atau buruk tingkah laku kita selalu ada saja yang menilai buruk. Jadi, bukan solusi yang kita dapat, bisa jadi permasalahan baru akan muncul hanya karena sebuah curhatan kita dibaca oleh banyak orang di media sosial. Kita butuh ketenangan, bukan perdebatan dengan para pengguna media sosial. 

Mendekat pada Tuhan cara yang paling ampuh untuk menenangkan diri. Berdoa dan ceritakan semua masalahmu kepada Tuhan. Tuhan tidak akan langsung menjawab ceritamu, tapi hanya Tuhan Sang Pemilik Hati. Hanya Tuhan yang mampu menenangkan hati kita. Merasa dekat dengan Tuhan juga akan menjadikanmu pribadi yang tabah. 

Semua masalah yang ada berjalan sesuai takdir-Nya, kamu akan ikhlas menerima semua yang terjadi padamu dan mulai berbenah diri untuk menjadi pribadi yang lebih baik.

Siapa bilang orang yang datang ke psikolog hanya orang sakit jiwa? Salah besar! Datang ke psikolog sangat diperlukan jika kamu sudah dalam tahap depresi atas masalah-masalahmu. Kamu memerlukan bantuan para ahli atas keadaan psikologismu. Mereka akan mendengar semua keluhanmu untuk mengetahui apa yang kamu butuhkan.

Banyak kegiatan positif yang bisa kamu ikuti agar tidak terpaku pada masalah yang sedang kamu hadapi. Bukan bermaksud untuk menghindar, tapi aktif dalam kegiatan yang positif akan membuat dirimu menjadi bersemangat.

Misalnya saja, kamu bisa ikut dalam tim sepak bola, basket, atau mengikuti kegiatan sosial lainnya. Hal ini akan membuatmu bertemu dengan banyak orang yang memiliki energi positif. 

Ini dia yang paling utama! Kita harus mencari dan menentukan tujuan hidup kita, karena itu adalah hal yang paling mendasar untuk manusia bisa bertahan hidup di dunia. Tuhan menciptakan manusia selalu ada tujuannya. Kenali dirimu lebih dalam, tanyakan pada diri apa yang ingin kamu tinggalkan di dunia ini. Apakah kamu ingin meninggalkan banyak manfaat atau meninggalkan banyak masalah. 

Sekecil apa pun tujuan hidupmu, renungilah. Banyak sekali kisah inspiratif seseorang di luar sana yang mampu memberikan pelajaran untuk kita, jika perlu berkelanalah. Tinggalkan zona nyamanmu untuk mencari dan merenungi tujuan hidup, agar kita tahu masalah yang kita hadapi tidak sebesar masalah orang lain. Bahkan yang hanya memiliki harapan hidup hanya 24 jam, tapi mereka mampu bertahan dan memberi manfaat untuk banyak orang.

Semangat, ya!