Ketika berbicara tentang kesehatan mental, salah satu hal yang seringkali terlupakan adalah bagaimana sikap terhadap diri sendiri dapat mempengaruhi kesejahteraanmu secara keseluruhan. Minder terhadap diri sendiri adalah sebuah perasaan negatif yang bisa menghambat pertumbuhan pribadi, merusak kepercayaan diri, dan mengurangi kualitas hidup. Sayangnya, banyak orang tidak menyadari bahwa mereka mengalami ciri minder terhadap diri sendiri.
Dalam artikel ini, akan diulas enam ciri yang kamu alami jika sedang mengalami perasaan minder terhadap diri sendiri. Jika kamu merasa ada kesamaan dengan beberapa ciri ini, jangan khawatir. Ada beberapa cara yang bisa mengatasi perasaan tersebut agar kamu bisa hidup dengan lebih percaya diri dan bahagia.