6 Hal yang Bisa Kamu Kontrol untuk Menjalani Hidup yang Lebih Baik

Jika kamu yakin sebagian besar orang adalah orang yang baik, maka kamu akan melihat kebaikan-kebaikan pada orang-orang itu. Sebaliknya, jika kamu memikirkan semua hal negatif, maka itulah yang akan kamu dapatkan.

Hanya kamu yang dapat mengendalikan pikiran dan keyakinanmu sendiri. Kamu selalu dapat mengubah perspektifmu ke sesuatu yang lebih positif. Ketika kamu bisa mengendalikannya, maka kamu pun juga akan bisa mengendalikan perasaan, emosi dan tindakan. Oleh karena itu, jangan biarkan pikiranmu mengendalikan dan menjatuhkanmu.

Orang yang bisa mengendalikan waktu untukmu adalah dirimu sendiri. Kamu memiliki kendali penuh atas apa yang kamu pilih sebagai prioritas. Kamu berhak untuk memutuskan apakah bangun lebih awal atau lebih lambat dari yang lain, mencoba menyelesaikan sesuatu lebih awal atau sebaliknya.

Kehidupan setiap orang berbeda. Oleh karena itu, tetapkan rutinitas untuk dirimu sendiri dimana kamu dapat menggunakan waktu dengan efektif. Satu-satunya cara untuk mengatur waktu secara efektif adalah dengan tidak menyia-nyiakannya.

Selalu ada sesuatu yang bisa disyukuri seperti makanan, udara, keluarga, sahabat, alam dan masih banyak lagi. Kamu perlu bersyukur bahkan di saat-saat dimana hal-hal tidak terjadi sesuai dengan keinginanmu. 

Menanam benih syukur setiap hari membuat pikiran terbiasa dengan harapan, inspirasi, dan optimisme. Selain itu, mengucapkan syukur atas apa yang dimiliki akan memberikan dorongan suasana hati yang dapat membuat tetap bersemangat meski harus melewati hari-hari yang lebih sulit.

Kamu dapat mengontrol dan memutuskan untuk berada di lingkungan pertemanan sesuai dengan yang diinginkan. Putuskan apakah kamu ingin terus bersama orang yang membuatmu sedih atau mungkin 'menyenangkan' tetapi tidak menambah nilai dalam hidup, atau apakah kamu ingin berada di sekitar orang yang benar-benar dapat mengajarimu tentang hidup yang lebih baik.

Selektiflah dalam memilih lingkungan pertemanan. Kamu tidak perlu memiliki seratus teman palsu, karena satu orang yang dapat kamu andalkan untuk mendukungmu saat kamu membutuhkannya sudah lebih dari cukup. Secara umum, dengan siapa kamu berteman akan berkontribusi banyak pada kepribadian yang akan terbentuk padamu.

Manusia diberkahi dengan kekuatan yang luar biasa ini dan sering diabaikan oleh kebanyakan orang. Kamu dapat membuat orang lain sengsara, mengabaikan mereka, atau membuat hidup mereka lebih baik dan bahagia. Hubunganmu dengan orang lain adalah sesuatu yang bisa kamu kendalikan secara langsung.

Sebagian orang percaya tentang timbal balik, apa yang kamu lakukan kepada orang lain maka akan kembali padamu. Jika kamu berbuat baik, makan orang lain juga akan melakukan hal yang sama, begitu juga sebaliknya.

Hanya kamu yang memiliki kunci untuk mengakses apa yang tepat untuk dirimu sendiri. Kamulah yang dapat mengontrol tingkat kesehatan fisik dan mentalmu sendiri.

Jika kamu tidak bisa pergi ke gym, kamu masih bisa berjalan-jalan, berlari, mendaki, atau bersepeda. Kamu juga bisa melakukan meditasi di rumah untuk meningkatkan kesehatan mental.

Itulah beberapa hal yang bisa kamu kontrol dalam hidup. Ingatlah bahwa selalu ada sesuatu yang baik untuk ditemukan dalam setiap situasi. Terkadang kita hanya tidak dapat menemukannya, tetapi bukan berarti itu tidak ada.