6 Kebiasaan Buruk yang Menandakan Kamu Kurang Percaya Diri
Percaya diri adalah fondasi penting dalam menjalani hidup yang sehat dan bahagia. Ketika kamu merasa yakin pada diri sendiri, dunia seolah-olah terasa lebih mudah ditaklukkan.
Sebaliknya, kurang percaya diri bisa membuat kamu merasa terjebak dalam lingkaran kebiasaan buruk yang memengaruhi relasi, cara berpikir, hingga bagaimana kamu menavigasi kehidupan. Menurut Dr. Jan Roberts, LCSW, "kepercayaan diri yang rendah sering kali mencerminkan pikiran dan keyakinan tersembunyi yang kita miliki tentang diri kita sendiri." Nah, berikut adalah enam kebiasaan buruk yang menandakan bahwa kemungkinan besar mengalami kurang percaya diri.
1. Kamu sering menjadi people-pleaser
Sering kali orang yang kurang percaya diri merasa harus selalu menyenangkan orang lain untuk diterima atau disukai. Kamu mungkin lebih memilih untuk mengikuti keinginan orang lain daripada menjadi dirimu sendiri atau melakukan apa yang benar-benar membuatmu bahagia.
Menurut Cheryl A. Clarke, LMFT, "orang dengan harga diri rendah cenderung pasif atau bahkan pasif-agresif, karena mereka tidak berani membela diri mereka sendiri." Jadi, jika kamu sering kali berusaha untuk menyenangkan orang lain tanpa mempertimbangkan kebutuhanmu sendiri, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu kurang percaya diri.