6 Manfaat Gunakan Vision Board untuk Meraih Impian, Sudah Tahu?
Vision board atau papan visi merupakan papan berisikan koleksi gambar, teks, dan elemen visual lainnya yang digunakan untuk menggambarkan visual tujuan, impian, atau aspirasi seseorang. Vision board umumnya berfungsi sebagai pengingat visual dari niat seseorang dan sumber inspirasi serta motivasi untuk mencapai sesuatu.
Papan tersebut difokuskan pada tema tertentu atau periode waktu tertentu, sehingga seseorang dapat membuat fokus pada hal-hal tertentu yang ingin dicapai, misalnya karier. Bagi kalian yang belum tahu manfaat lain dari menggunakan vision board untuk memvisualisasikan impian yang ingin dicapai, yuk cari tahu lewat artikel berikut ini!
1. Meningkatkan refleksi diri
Kendra Cherry, MSEd, seorang penulis dan dokter spesialis rehabilitasi psikososial, dilansir Verywell Mind, menjelaskan, bahwa vision board yang berisi gambar dan kata-kata yang berisi tujuan dan impian mampu mendorong seseorang untuk merenungkan apa yang ingin dicapai di masa depan. Tidak hanya membantu memperjelas tujuan, tetapi juga membantu membayangkan diri mencapai tujuan tersebut.
Selain itu, vision board juga memberikan dorongan untuk merenungkan diri sendiri dengan pertanyaan seperti, "Sejauh mana kemajuan yang telah saya buat menuju tujuan saya?" dan "Apakah saya masih menginginkan hal-hal yang saya inklusikan dalam papan visi saya?". Pertanyaan-pertanyaan ini membantu seseorang merenungkan perkembangan menuju tujuannya dan apakah tujuan-tujuan tersebut masih relevan baginya.