Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
9 Cara Menghilangkan Stres Tanpa Obat Penenang, Bisa Dicoba Sekarang!
Pexels/Daniel Xavier
Stres bisa menghampiri siapa saja. Baik itu tua, muda, cowok, cewek, sekolah, atau kerja. Tantangan hidup yang semakin berat pun, seakan tiada habisnya.
Kamu adalah salah satunya yang sedang stres? Cobain yuk 9 cara menghilangkan stres yang mudah dan alami tanpa obat penenang di bawah ini!
1. Sensory play bermanfaat bikin rileks. Slime, squishy, dan bola pingpong bisa digenggam saat stres
Pexels/Matthias Zomer
Metode menggenggam bola dan menggulir-gulirkannya di tangan, sudah lama dikenal sebagai pereda stres. Jika kamu tak suka bola, kamu bisa menggunakan squishy atau slime dan memainkannya.
Terasa remeh, tapi tanganmu yang kaku selama digunakan bekerja akan lebih rileks.
2. Mencuci adalah kegiatan positif yang membuatmu menyendiri. Melakukannya saat stres akan membuatmu tenang
Topics
Editorial Team
3+
Follow Us