Insomnia Menghantui, Dengarkan 10 Video ASMR Ini agar Tidurmu Pulas

#IDNTimesLife Semoga membantu pola tidurmu, ya!

ilustrasi tertidur nyenyak (pexels.com/Ketut Subiyanto)

18 Agustus 2021

Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News

Autonomous Sensory Meridian Response atau dikenal sebagai ASMR, merupakan istilah dari sensasi menyenangkan yang dirasakan seseorang melalui suara tertentu sebagai pemicunya. Misalnya, suara gesekan antarbenda, suara orang makan, suara bisikan, dan lainnya.

Di Indonesia sendiri, kebanyakan orang mengetahui ASMR hanya sebatas konten mukbang yang digunakan untuk meningkatkan nafsu makan. Padahal, selain itu ada jenis ASMR yang memiliki fungsi lain yakni untuk mengundang kantuk saat kesulitan tidur alias insomnia.

Nah, untuk kamu yang sedang kesulitan tidur, berikut ini deretan video ASMR yang bisa kamu dengarkan agar lekas mengantuk dan tidur pulas.

1. Mendengarkan ASMR membaca buku bisa membuatmu mengantuk, rasanya sama seperti dibacakan dongeng sebelum tidur

Baca Artikel Selengkapnya

Verified Writer

Ais Muqaddis

Penikmat Musik dan Drama Asia Timur plus Thailand

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Insomnia Menghantui, Dengarkan 10 Video ASMR Ini agar Tidurmu Pulas

1. Mendengarkan ASMR membaca buku bisa membuatmu mengantuk, rasanya sama seperti dibacakan dongeng sebelum tidur

2. Jojo's ASMR menyajikan konten berbagai bunyi-bunyian dari ragam alat unik namun nyaman di telinga

3. Ditonton 18 juta kali, konten ASMR ala Barbershop ini menggunakan peralatan cukur seperti gunting, sisir, dan alat cukur untuk menghasilkan suara

4. ASMR facial wajah dengan berbagai macam penggunaan skincare mampu membuat pendengar menjadi nyaman dan mengantuk

5. Serasa di salon, perpaduan bunyi kuas dan produk makeup menimbulkan efek suara satisfying yang menenangkan

Editor’s picks

6. Meski hanya mendengarkan bunyi treatment, ASMR terapi tradisional ala Tibet ini cocok didengarkan saat insomnia menyerang

7. ASMR pijat bisa jadi alternatif video kalau ingin lekas tertidur dengan pulas, rasanya seperti dipijat online

8. Meski hanya sekadar permainan, ASMR pemeriksaan dokter memberikan efek kantuk yang nyata, lho

9. Menemani di kala malam, ASMR whispering memang pilihan terbaik untuk didengarkan saat kantuk tak kunjung datang

Rekomendasi Artikel

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

7 Potret Erina Gudono saat Kenakan Kebaya, Tampak Anggun!

7 Camilan Sehat yang Aman Dikonsumsi Jelang Persalinan

Ternyata, Ini Waktu yang Tepat Untuk Minum Air Putih

Throwback Gaya Jadul Ariana Grande Sebelum Berani Tampil Seksi

Perbandingan Gaya Rapper Perempuan saat Pakai Baju Tertutup vs Terbuka