Penuh Makna, 5 Pelajaran Hidup dari Olahraga Plank
Konsistensi membuat tujuan lebih mudah tercapai!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Bagi sebagian orang, olahraga plank mungkin masih terdengar asing. Nyatanya, olahraga ini merupakan salah satu olahraga kaya manfaat serta dapat dilakukan baik dalam ruangan maupun luar ruangan.
Meski mudah dilakukan, olahraga ini tetaplah membutuhkan pengetahuan untuk dapat melakukannya dengan benar sehingga manfaatnya dapat dirasakan. Seperti halnya dalam hidup, tantangan akan selalu ada dalam setiap perjalanan kita untuk meraih sesuatu. Akan tetapi, ketika prinsip yang kita miliki kuat, tentu kemenangan bukan hanya angan semata. Nah, berikut adalah lima pelajaran hidup dari olahraga plank. Yuk, simak ulasannya!
1. Konsistensi membuat tujuan lebih mudah diraih
Dapat melakukan durasi yang panjang saat olahraga plank tentunya bukan sesuatu yang mudah. Dibutuhkan konsistensi saat memulainya. Mungkin di awal kita hanya mampu melakukan plank dalam durasi sekian detik, dari hari ke hari tentunya akan bertambah seiring kemampuan yang kita miliki.
Dalam hidup, konsistensi dalam meraih apapun itu sangat dibutuhkan. Dengan konsisten, tujuan yang hendak kita capai akan lebih mudah untuk diraih. Tidak hanya itu, memiliki sifat konsisten juga menjadikan kita pribadi yang tidak gampang terpengaruh serta tidak mudah menyerah. Yuk, terapkan nilai konsisten pada apapun yang tengah kamu kerjakan!
Baca Juga: 5 Variasi Plank Buat Kamu yang Masih Pemula, Berani Coba?
Editor’s picks
Baca Juga: 7 Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari, Bisa Bikin Mood Ceria
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.