Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

jenis olahraga

Trending in jenis olahraga

Apa Itu Barre Exercise? Ini Sejarah hingga Manfaatnya

Apa Itu Barre Exercise? Ini Sejarah hingga Manfaatnya

03 Feb 2026, 05:05 WIBHealth

Latest in jenis olahraga

Apa Itu Barre Exercise? Ini Sejarah hingga Manfaatnya

Apa Itu Barre Exercise? Ini Sejarah hingga Manfaatnya

03 Feb 2026, 05:05 WIBHealth
Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Cocok Buatmu?

[QUIZ] Kardio vs Latihan Beban, Mana yang Lebih Cocok Buatmu?

31 Jan 2026, 09:05 WIBHealth
ilustrasi lari marathon

5 Strength Training untuk Pemula yang Ingin Lari Maraton

28 Jan 2026, 09:58 WIBHealth
Seorang perempuan berolahraga sambil mendengarkan musik.

[QUIZ] Genre Musik Favoritmu Cocoknya untuk Olahraga Apa? Cek di Sini

28 Jan 2026, 09:35 WIBHealth
Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan

Kenapa Pull-Up Terasa Sulit untuk Dilakukan?

27 Jan 2026, 14:00 WIBHealth
Dari Aktivitas Harianmu, Plank atau Push Up yang Cocok Buatmu?

[QUIZ] Dari Aktivitas Harianmu, Plank atau Push Up yang Cocok Buatmu?

27 Jan 2026, 13:30 WIBHealth
Seorang perempuan latihan plank di rumah.

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth
Ilustrasi gerakan reverse crunch.

Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

24 Jan 2026, 20:03 WIBHealth
Gerakan glute bridge.

7 Gerakan untuk Mengatasi Diastasis Recti

23 Jan 2026, 16:11 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan side plank.

Side Plank: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukannya

22 Jan 2026, 16:39 WIBHealth
Dua orang perempuan sedang melakukan latihan lunges.

7 Latihan Efektif untuk Mengencangkan Paha Bagian Dalam

16 Jan 2026, 11:03 WIBHealth
Apa Itu Latihan Kardio atau Latihan Aerobik

Apa Itu Latihan Kardio atau Latihan Aerobik? Ini Penjelasannya

14 Jan 2026, 17:05 WIBHealth
ilustrasi push-up

Kenapa Push-Up Terasa Sulit Dilakukan?

14 Jan 2026, 16:56 WIBHealth
Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

13 Tips Memulai Latihan Beban untuk Pemula

14 Jan 2026, 12:00 WIBHealth
Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

12 Jan 2026, 11:02 WIBHealth
ilustrasi seseorang berjalan kaki (pexels.com/Yaroslav Shuraev)

5 Metode Jalan Kaki untuk Menurunkan Berat Badan, Apa Saja?

12 Jan 2026, 10:06 WIBHealth
ilustrasi plank

Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

12 Jan 2026, 05:04 WIBHealth
Seorang pria melakukan push-up.

7 Alternatif Push-Up yang Layak Dicoba, Latih Otot Tubuh Bagian Atas

10 Jan 2026, 07:07 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan latihan chin-up.

Cara Melakukan Chin-Up: Latihan untuk Melatih Kekuatan Tubuh Atas

09 Jan 2026, 15:05 WIBHealth
ilustrasi yoga (unsplash.com/kiki vega)

5 Gerakan Yoga yang Aman untuk Usia 50-an, Bisa Jaga Fleksibilitas

08 Jan 2026, 19:52 WIBHealth