Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

plank

Latest in plank

5 Cara Plank yang Benar, Ini Panduan Lengkapnya!

5 Cara Plank yang Benar, Ini Panduan Lengkapnya!

05 Jun 2025, 21:06 WIBHealth
7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

30 Mar 2025, 20:08 WIBHealth
13 Gerakan Workout tanpa Alat Bantu, Kembalikan Tubuh Ideal!

13 Gerakan Workout tanpa Alat Bantu, Kembalikan Tubuh Ideal!

10 Des 2024, 12:00 WIBSport
10 Rekomendasi Latihan Hamstring agar Kaki Lebih Kuat

10 Rekomendasi Latihan Hamstring agar Kaki Lebih Kuat

26 Jun 2024, 10:06 WIBHealth
10 Olahraga Membakar Lemak Perut Paling Efektif dan Ampuh

10 Olahraga Membakar Lemak Perut Paling Efektif dan Ampuh

06 Mei 2024, 08:05 WIBHealth
5 Alasan Mengapa Olahraga Plank Bagus untuk Tubuhmu
Kota Makassar

5 Alasan Mengapa Olahraga Plank Bagus untuk Tubuhmu

06 Feb 2024, 13:35 WIBLife
5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

09 Okt 2023, 17:17 WIBHealth
Berapa Lama Durasi Ideal Melakukan Gerakan Plank? Ini Penjelasannya!

Berapa Lama Durasi Ideal Melakukan Gerakan Plank? Ini Penjelasannya!

16 Feb 2023, 13:50 WIBHealth
Penuh Makna, 5 Pelajaran Hidup dari Olahraga Plank

Penuh Makna, 5 Pelajaran Hidup dari Olahraga Plank

28 Jan 2023, 12:21 WIBLife
7 Manfaat Planking Setiap Pagi yang Baik untuk Tubuh

7 Manfaat Planking Setiap Pagi yang Baik untuk Tubuh

27 Sep 2021, 12:45 WIBHealth
7 Variasi Plank beserta Manfaatnya bagi Tubuh, yuk Praktikkan!

7 Variasi Plank beserta Manfaatnya bagi Tubuh, yuk Praktikkan!

23 Agu 2021, 10:00 WIBHealth
5 Jenis Latihan yang Perlu Dihindari selama Hamil, Bisa Bahaya

5 Jenis Latihan yang Perlu Dihindari selama Hamil, Bisa Bahaya

05 Jul 2021, 10:12 WIBHealth
Perlu Dihindari, Ini 5 Kesalahan yang Bikin Plank jadi Tidak Efektif

Perlu Dihindari, Ini 5 Kesalahan yang Bikin Plank jadi Tidak Efektif

05 Jun 2021, 15:12 WIBHealth
5 Gerakan Olahraga di Rumah yang Mudah untuk Pemula

5 Gerakan Olahraga di Rumah yang Mudah untuk Pemula

17 Apr 2021, 17:27 WIBHealth
7 Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari, Bisa Bikin Mood Ceria

7 Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari, Bisa Bikin Mood Ceria

15 Apr 2021, 14:19 WIBHealth
Dijamin Six Pack! Ini 7 Latihan untuk Otot Perut di Rumah

Dijamin Six Pack! Ini 7 Latihan untuk Otot Perut di Rumah

15 Mar 2021, 19:34 WIBHealth
Penting! Lakukan 7 Latihan Penguatan Kaki ini untuk Mencegah Cedera

Penting! Lakukan 7 Latihan Penguatan Kaki ini untuk Mencegah Cedera

04 Nov 2020, 08:27 WIBHealth
5 Olahraga yang Tepat untuk Mencegah Ejakulasi Dini, Coba Yuk!

5 Olahraga yang Tepat untuk Mencegah Ejakulasi Dini, Coba Yuk!

23 Okt 2020, 22:11 WIBHealth
10 Latihan Efektif Kuatkan Fungsi Paru-parumu, Bernapas Lebih Lega!

10 Latihan Efektif Kuatkan Fungsi Paru-parumu, Bernapas Lebih Lega!

27 Agu 2020, 09:04 WIBHealth
Mau Meratakan Perut dengan Plank Pose? Begini Kunci Suksesnya!

Mau Meratakan Perut dengan Plank Pose? Begini Kunci Suksesnya!

03 Okt 2019, 16:15 WIBHealth