Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Mading Xplore 2025Profil DokterQuiz
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

plank

Latest in plank

ilustrasi plank (pexels.com/Miriam Alonso)

Apakah Plank Bisa Mengecilkan Perut? Ini Penjelasan Ahli

21 Jul 2025, 16:04 WIBHealth
ilustrasi posisi plank (pexels.com/Miriam Alonso)

5 Kesalahan Umum saat Melakukan Plank, Rawan Cedera!

24 Jun 2025, 20:06 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Maksim Goncharenok)

Kenapa Plank Bisa Terasa Sulit?

24 Jun 2025, 18:32 WIBHealth
ilustrasi cara plank yang benar (pexels.com/Miriam Alonso)

5 Cara Plank yang Benar, Ini Panduan Lengkapnya!

05 Jun 2025, 21:06 WIBHealth
ilustrasi gerakan olahraga ringan di kasur (pexels.com/Miriam Alonso)

7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

30 Mar 2025, 20:08 WIBHealth
ilustrasi perempuan melakukan gerakan workout (canva.com)

13 Gerakan Workout tanpa Alat Bantu, Kembalikan Tubuh Ideal!

10 Des 2024, 12:00 WIBSport
ilustrasi kettlebell swing (pexels.com/Geancarlo Peruzzolo)

10 Rekomendasi Latihan Hamstring agar Kaki Lebih Kuat

26 Jun 2024, 10:06 WIBHealth
ilustrasi olahraga untuk membakar lemak perut (pexels.com/Andres Ayrton)

10 Olahraga Membakar Lemak Perut Paling Efektif dan Ampuh

06 Mei 2024, 08:05 WIBHealth
ilustrasi plank (unsplash.com/Olivia Bauso)
Kota Makassar

5 Alasan Mengapa Olahraga Plank Bagus untuk Tubuhmu

06 Feb 2024, 13:35 WIBLife
ilustrasi sekelompok orang berolahraga (freepik.com/freepik)

5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

09 Okt 2023, 17:17 WIBHealth
ilustrasi gerakan plank (freepik.com/freepik)

Berapa Lama Durasi Ideal Melakukan Gerakan Plank? Ini Penjelasannya!

16 Feb 2023, 13:50 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Penuh Makna, 5 Pelajaran Hidup dari Olahraga Plank

28 Jan 2023, 12:21 WIBLife
ilustrasi plank (builtlean.com)

7 Manfaat Planking Setiap Pagi yang Baik untuk Tubuh

27 Sep 2021, 12:45 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Li Sun)

7 Variasi Plank beserta Manfaatnya bagi Tubuh, yuk Praktikkan!

23 Agu 2021, 10:00 WIBHealth
ilustrasi olahraga saat hamil (pexels.com/Yan Krukov)

5 Jenis Latihan yang Perlu Dihindari selama Hamil, Bisa Bahaya

05 Jul 2021, 10:12 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Marta Wave)

Perlu Dihindari, Ini 5 Kesalahan yang Bikin Plank jadi Tidak Efektif

05 Jun 2021, 15:12 WIBHealth
ilustrasi olahraga di rumah (pexels.com/@karolina-grabowska)

5 Gerakan Olahraga di Rumah yang Mudah untuk Pemula

17 Apr 2021, 17:27 WIBHealth
timesofindia.com

7 Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari, Bisa Bikin Mood Ceria

15 Apr 2021, 14:19 WIBHealth
default-image.png

Dijamin Six Pack! Ini 7 Latihan untuk Otot Perut di Rumah

15 Mar 2021, 19:34 WIBHealth
nbcnews.com

Penting! Lakukan 7 Latihan Penguatan Kaki ini untuk Mencegah Cedera

04 Nov 2020, 08:27 WIBHealth