Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
Home
News
Business
Sport
Tech
Hype
Korea
Life
Health
Automotive
Food
Travel
Science
Men
Opinion
For
You
# Yuk Vote
Iklanin di IDN
Quiz
INSIDENESIA
#LokalBerdaya
Profil Dokter
Join Community
Home
Tag
plank
Trending in plank
Plank 1 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya!
04 Agu 2026, 20:45 WIB
Health
Latest in plank
Plank 1 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya!
04 Agu 2026, 20:45 WIB
Health
[QUIZ] Kami Tahu Jenis Plank yang Paling Cocok Buat Kamu
31 Jul 2026, 19:35 WIB
Health
Play Quiz
5 Tanda Kamu Sudah Siap Menambah Durasi Plank
31 Jul 2026, 16:04 WIB
Health
[QUIZ] Seberapa Paham Kamu soal Plank? Tes di Sini
16 Jul 2026, 20:15 WIB
Health
Play Quiz
5 Manfaat Plank Sebelum Tidur untuk Kesehatan Tubuh yang Maksimal
16 Jul 2026, 19:26 WIB
Health
[QUIZ] Teknik Plank Kamu Sudah Benar atau Masih Salah? Coba Tes Ini!
16 Jul 2026, 18:15 WIB
Health
Play Quiz
Plank 1 Menit Apakah Efektif? Ini Gambaran dan Manfaatnya
16 Jul 2026, 14:45 WIB
Health
[QUIZ] Dari Sinyal Tubuh, Kamu Lebih Butuh Plank, Sit Up, atau Push Up?
15 Jul 2026, 20:15 WIB
Health
Play Quiz
Plank 30 Detik Membakar Berapa Kalori? Berikut Gambarannya
15 Jul 2026, 13:15 WIB
Health
7 Manfaat Plank bagi Perempuan, Latihan Sederhana yang Berdampak Besar
14 Jul 2026, 06:31 WIB
Health
5 Manfaat Rutin Plank Setiap Hari untuk Kamu yang Sibuk Bekerja
07 Jul 2026, 13:08 WIB
Sport
[QUIZ] Dari Aktivitas Harianmu, Plank atau Push Up yang Cocok Buat Kamu?
29 Jun 2026, 19:55 WIB
Health
Play Quiz
Plank 2 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Penjelasannya
29 Jun 2026, 17:45 WIB
Health
Perbedaan Forearm Plank dan High Plank, Lebih Baik Mana?
29 Jun 2026, 14:15 WIB
Health
Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari
17 Jun 2026, 07:06 WIB
Health
Apakah Plank Bisa Menurunkan Hipertensi? Ini Faktanya
04 Jun 2026, 10:09 WIB
Health
Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya
03 Jun 2026, 07:53 WIB
Health
Apakah Plank Aman untuk Orang dengan Skoliosis?
02 Jun 2026, 18:01 WIB
Health
Apa Otot yang Dilatih Saat Plank? Ini Penjelasannya
27 Mei 2026, 08:05 WIB
Health
Plank Berapa Menit yang Ideal? Ini Penjelasan dan Manfaatnya
26 Mei 2026, 20:15 WIB
Health
Load More
![[QUIZ] Kami Tahu Jenis Plank yang Paling Cocok Buat Kamu](https://image.idntimes.com/post/20260514/1000000974_527de4ae-f27a-4997-8ca1-b3385c1cef0d.jpg)
![[QUIZ] Seberapa Paham Kamu soal Plank? Tes di Sini](https://image.idntimes.com/post/20251208/pexels-mikegles-14623707_e23fd82b-4459-4b29-9c8f-b5972830a084.jpg)
![[QUIZ] Teknik Plank Kamu Sudah Benar atau Masih Salah? Coba Tes Ini!](https://image.idntimes.com/post/20250916/plank-satu-menit-bakar-kalori-berapa-faktor-menentukan-jumlah-kalori_ce01d180-a505-47f7-8aa3-676bac880ff2.jpeg)
![[QUIZ] Dari Sinyal Tubuh, Kamu Lebih Butuh Plank, Sit Up, atau Push Up?](https://image.idntimes.com/post/20250305/pexels-maksgelatin-4348653-a8bdf633103f42baecf1db7a242f31a0.jpg)
![[QUIZ] Dari Aktivitas Harianmu, Plank atau Push Up yang Cocok Buat Kamu?](https://image.idntimes.com/post/20250527/rekomendasi-jadwal-workout-di-rumah-jadwal-workout-di-rumah-hari-keempat-push-up-9cde86371d7fc78c91ae80a6ffab250e-e9e34022b49f39951bd44c66acf23603.jpg)
