Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

plank

Trending in plank

ilustrasi plank

Kapan Boleh Mulai Plank setelah Melahirkan?

06 Des 2025, 05:06 WIBHealth

Latest in plank

ilustrasi plank

Kapan Boleh Mulai Plank setelah Melahirkan?

06 Des 2025, 05:06 WIBHealth
ilustrasi plank

Plank untuk Sakit Punggung, Aman atau Tidak?

04 Des 2025, 20:04 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Nathan Cowley)

[QUIZ] Teknik Plank Kamu Sudah Benar atau Masih Salah? Coba Tes Ini!

03 Des 2025, 14:10 WIBHealth
Pria dan wanita melakukan plank

7 Variasi Plank untuk Membakar Lemak Perut Lebih Cepat

01 Des 2025, 15:28 WIBHealth
Ilustrasi pria melakukan plank

6 Alasan Latihan Plank Penting Dilakukan dalam Rutinitas Harian

23 Nov 2025, 19:58 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Nathan Cowley)

Kenapa Banyak Orang Salah Gerakan saat Plank?

13 Nov 2025, 16:06 WIBHealth
plank

Plank Melatih Otot Apa? Ternyata Bukan Hanya Otot Perut

10 Nov 2025, 17:06 WIBHealth
Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

10 Nov 2025, 10:03 WIBHealth
Seorang perempuan berhijab melakukan plank.

Studi: Plank Lebih Efektif Turunkan Tekanan Darah Dibanding HIIT

02 Nov 2025, 19:46 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Elina Fairytale)

Plank 1 Menit Membakar Berapa Kalori? Ini Jawabannya!

15 Okt 2025, 16:25 WIBHealth
ilustrasi gerakan olahraga ringan di kasur (pexels.com/Miriam Alonso)

7 Gerakan Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan di Kasur

07 Okt 2025, 18:00 WIBHealth
ilustrasi olahraga plank (pexels.com/Elina Fairytale)

Apakah Plank Bisa Mengecilkan Perut? Ini Penjelasan Ahli

22 Sep 2025, 16:00 WIBHealth
ilustrasi gerakan plank (freepik.com/freepik)

Berapa Lama Durasi Ideal Melakukan Plank? Ini Penjelasannya

22 Sep 2025, 15:00 WIBHealth
Ilustrasi HIIT cardio dengan plank (freepik.com/freepik)

5 Cara Plank yang Benar, Ini Panduan Lengkapnya!

22 Sep 2025, 14:10 WIBHealth
ilustrasi plank (pexels.com/Andrea Piacquadio)

5 Kesalahan Umum Saat Plank yang Bikin Cedera, Wajib Dihindari!

22 Sep 2025, 14:00 WIBHealth
ilustrasi sekelompok orang berolahraga (freepik.com/freepik)

5 Latihan Kalistenik untuk Pemula, Bisa Dilakukan di Rumah

18 Sep 2025, 17:06 WIBHealth
ilustrasi perempuan melakukan gerakan workout (canva.com)

13 Gerakan Workout tanpa Alat Bantu, Kembalikan Tubuh Ideal!

10 Des 2024, 12:00 WIBSport
ilustrasi kettlebell swing (pexels.com/Geancarlo Peruzzolo)

10 Rekomendasi Latihan Hamstring agar Kaki Lebih Kuat

26 Jun 2024, 10:06 WIBHealth
ilustrasi olahraga untuk membakar lemak perut (pexels.com/Andres Ayrton)

10 Olahraga Membakar Lemak Perut Paling Efektif dan Ampuh

06 Mei 2024, 08:05 WIBHealth
ilustrasi plank (unsplash.com/Olivia Bauso)
Kota Makassar

5 Alasan Mengapa Olahraga Plank Bagus untuk Tubuhmu

06 Feb 2024, 13:35 WIBLife