Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

plank

Trending in plank

ilustrasi plank

Cara Mengatasi Goyangan Saat Plank, Jangan Lupa Bernapas!

20 Jan 2026, 12:14 WIBHealth
ilustrasi plank

Bolehkah Plank saat Perut Kosong? Ini Penjelasannya

22 Jan 2026, 10:06 WIBHealth

Latest in plank

ilustrasi plank

Bolehkah Plank saat Perut Kosong? Ini Penjelasannya

22 Jan 2026, 10:06 WIBHealth
ilustrasi plank

Cara Mengatasi Goyangan Saat Plank, Jangan Lupa Bernapas!

20 Jan 2026, 12:14 WIBHealth
ilustrasi posisi plank

Apakah Plank Bisa Meninggikan Badan? Simak Faktanya!

16 Jan 2026, 10:06 WIBHealth
Apakah Boleh Plank Setelah Makan

Apakah Boleh Plank Setelah Makan? Ini Penjelasannya

15 Jan 2026, 15:43 WIBHealth
Apakah Plank Sebelum Tidur Bagus bagi Kesehatan

Apakah Plank Sebelum Tidur Bagus bagi Kesehatan? Ini Faktanya

14 Jan 2026, 20:08 WIBHealth
ilustrasi plank

Kapan Boleh Mulai Plank setelah Melahirkan?

14 Jan 2026, 15:37 WIBHealth
Berapa Lama Plank untuk Mengecilkan Perut

Berapa Lama Plank untuk Mengecilkan Perut? Ini Durasinya

12 Jan 2026, 14:44 WIBHealth
Iluatrasi plank (pexels.com/Polona Mitar Osolnik)

Kenapa Plank Terasa Sulit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

12 Jan 2026, 11:02 WIBHealth
ilustrasi kenapa habis plank perut sakit?

Kenapa Habis Plank Perut Sakit? Ini 7 Penyebab dan Solusinya!

12 Jan 2026, 09:46 WIBHealth
ilustrasi plank

Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

12 Jan 2026, 05:04 WIBHealth
Variasi Gerakan Plank untuk Pemula

4 Variasi Gerakan Plank untuk Pemula, Bentuk Perut Jadi Rata

08 Jan 2026, 16:15 WIBHealth
Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari

5 Manfaat Plank 1 Menit Setiap Hari, Otot Perut Mulai Terbentuk

08 Jan 2026, 11:29 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan plank.

Apakah Plank Aman untuk Orang dengan Skoliosis?

06 Jan 2026, 23:09 WIBHealth
Plank 1 Menit Setara dengan Apa

Plank 1 Menit Setara dengan Apa? Ini Jenis Latihannya

06 Jan 2026, 16:04 WIBHealth
Apakah Plank Termasuk Kardio

Apakah Plank Termasuk Kardio? Begini Penjelasannya

06 Jan 2026, 13:02 WIBHealth
ilustrasi plank

7 Manfaat Plank bagi Perempuan, Latihan Sederhana yang Berdampak Besar

05 Jan 2026, 13:14 WIBHealth
Bear plank.

Bear Plank: Pengertian, Otot yang Terlibat, Manfaat

04 Jan 2026, 13:42 WIBHealth
Plank atau Push Up yang Cocok Buatmu?

[QUIZ] Dari Aktivitas Harianmu, Plank atau Push Up yang Cocok Buatmu?

02 Jan 2026, 18:10 WIBHealth
ilustrasi plank

Apakah Plank Bisa Menyebabkan Cedera jika Dilakukan Rutin?

02 Jan 2026, 16:06 WIBHealth
ilustrasi plank

[QUIZ] Seberapa Paham Kamu soal Plank? Tes di Sini

31 Des 2025, 10:35 WIBHealth