Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Iklanin di IDNProfil DokterQuiz#LokalBerdaya
Category
HomeAutomotiveBusinessFictionFoodHealthHypeKoreaLifeMenNewsOpinionScienceSportTechTravel
IDN Ecosystem
IDN Signature Events
For
You
Home
Tag

workout

Trending in workout

ilustrasi latihan otot betis

7 Gerakan Mengecilkan Betis yang Mudah Dilakukan di Rumah

11 Nov 2025, 15:19 WIBHealth
ilustrasi tricep pushdown (freepik.com/senivpetro)

Manfaat Latihan Tricep Pushdown dan Cara Melakukannya

10 Nov 2025, 17:00 WIBHealth
plank

Plank Melatih Otot Apa? Ternyata Bukan Hanya Otot Perut

10 Nov 2025, 17:06 WIBHealth

Latest in workout

ilustrasi latihan otot betis

7 Gerakan Mengecilkan Betis yang Mudah Dilakukan di Rumah

11 Nov 2025, 15:19 WIBHealth
plank

Plank Melatih Otot Apa? Ternyata Bukan Hanya Otot Perut

10 Nov 2025, 17:06 WIBHealth
ilustrasi tricep pushdown (freepik.com/senivpetro)

Manfaat Latihan Tricep Pushdown dan Cara Melakukannya

10 Nov 2025, 17:00 WIBHealth
latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut

4 Latihan untuk Menguatkan Otot Perut, Plank Salah Satunya

07 Nov 2025, 19:06 WIBHealth
wanita yang sedang olahraga lari (pixabay.com/roxanawilliams1920)

3 Cara Menghitung Pace Lari, Manual hingga Aplikasi Praktis

07 Nov 2025, 15:23 WIBHealth
Seorang laki-laki dan perempuan bersiap untuk lari di lintasan.

8 Jenis Lari dan Manfaatnya Lengkap

07 Nov 2025, 15:10 WIBHealth
Seorang perempuan sedang berlari.

Joging vs Lari: Panduan Memilih Sesuai Level dan Target

07 Nov 2025, 15:06 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan pull-up.

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

06 Nov 2025, 19:14 WIBHealth
ilustrasi handgrip (pexels.com/Dom J)

5 Manfaat Handgrip, Rahasia Kesehatan di Genggamanmu

05 Nov 2025, 16:15 WIBHealth
Perempuan dan laki-laki berolahraga bersama.

Untuk Jantung Sehat, Dosis Olahraga Laki-laki dan Perempuan Tidak Sama

03 Nov 2025, 21:21 WIBHealth
Rest Day Workout Berapa Hari

Rest Day Workout Berapa Hari? Berikut Rekomendasi Ahli

03 Nov 2025, 13:02 WIBHealth
Seorang perempuan berhijab melakukan plank.

Studi: Plank Lebih Efektif Turunkan Tekanan Darah Dibanding HIIT

02 Nov 2025, 19:46 WIBHealth
Sesendok bubuk protein.

Kreatin vs Protein, Mana yang Lebih Efektif untuk Pemulihan Otot?

29 Okt 2025, 09:32 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan latihan deadlift di gym.

7 Dampak Form yang Salah saat Latihan, Awas Bisa Cedera Parah

25 Okt 2025, 19:34 WIBHealth
ilustrasi wall push-up (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Variasi Wall Push-up dan Manfaatnya bagi Kesehatan

24 Okt 2025, 10:47 WIBHealth
Dua orang perempuan sedang melakukan latihan lunges.

7 Latihan Efektif untuk Mengencangkan Paha Bagian Dalam

23 Okt 2025, 10:43 WIBHealth
Seorang perempuan menggunakan mesin hip abduction di gym, didampingi dengan seorang trainer.

Panduan Latihan Hip Abduction, Kunci Kekuatan Tubuh Bagian Bawah

20 Okt 2025, 21:19 WIBHealth
Partisipan kelas pilates.

7 Jenis Pilates dan Manfaatnya untuk Tubuh

18 Okt 2025, 16:06 WIBHealth
ilustrasi pusing setelah latihan berat di gym (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Mengapa Banyak Orang Pusing setelah Latihan Berat di Gym?

14 Okt 2025, 08:06 WIBHealth
ilustrasi latihan upper body (unsplash.com/Getty Images)

5 Latihan Upper Body di Gym untuk Pemula yang Mudah Ditiru

13 Okt 2025, 15:06 WIBHealth