Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

workout

Trending in workout

Workout Berapa Kali Seminggu? Ini Anjuran Idealnya

Workout Berapa Kali Seminggu? Ini Anjuran Idealnya

06 Feb 2026, 14:00 WIBHealth
Rekomendasi Mesin Gym Terbaik untuk Bokong

4 Rekomendasi Mesin Gym Terbaik untuk Bokong, Jadi Kuat dan Kencang!

04 Feb 2026, 21:06 WIBHealth
Ilustrasi seorang perempuan latihan untuk membentuk otot punggung.

9 Kebiasaan yang Diam-Diam Bikin Pertumbuhan Otot Mandek

05 Feb 2026, 09:32 WIBHealth
Latihan Otot Perut Paling Efektif

4 Latihan Otot Perut Paling Efektif, Plank Wajib Dicoba!

05 Feb 2026, 16:00 WIBHealth
Tips Latihan Perut Usia 40+: Aman, Efektif, dan Strong!

8 Tips Latihan Perut Usia 40 ke Atas: Aman, Efektif, dan Strong!

05 Feb 2026, 13:39 WIBHealth

Latest in workout

Ilustrasi jogging bersama teman.

7 Olahraga yang Aman Dilakukan saat Flu Ringan

06 Feb 2026, 18:36 WIBHealth
Workout Berapa Kali Seminggu? Ini Anjuran Idealnya

Workout Berapa Kali Seminggu? Ini Anjuran Idealnya

06 Feb 2026, 14:00 WIBHealth
Latihan Hip Abduction: Panduan dan Manfaatnya untuk Tubuh Bagian Bawah

Latihan Hip Abduction: Panduan dan Manfaatnya untuk Tubuh Bagian Bawah

06 Feb 2026, 10:25 WIBHealth
Hip Thrust: Cara Melakukan, Variasi, dan Manfaatnya

Hip Thrust: Cara Melakukan, Variasi, dan Manfaatnya

06 Feb 2026, 10:05 WIBHealth
Latihan Otot Perut Paling Efektif

4 Latihan Otot Perut Paling Efektif, Plank Wajib Dicoba!

05 Feb 2026, 16:00 WIBHealth
Tips Latihan Perut Usia 40+: Aman, Efektif, dan Strong!

8 Tips Latihan Perut Usia 40 ke Atas: Aman, Efektif, dan Strong!

05 Feb 2026, 13:39 WIBHealth
Workout di gym.

[QUIZ] Dari Jadwal Gym Kamu, Cek Kamu Overtraining atau Tidak

05 Feb 2026, 12:05 WIBHealth
Ilustrasi seorang perempuan latihan untuk membentuk otot punggung.

9 Kebiasaan yang Diam-Diam Bikin Pertumbuhan Otot Mandek

05 Feb 2026, 09:32 WIBHealth
Rekomendasi Mesin Gym Terbaik untuk Bokong

4 Rekomendasi Mesin Gym Terbaik untuk Bokong, Jadi Kuat dan Kencang!

04 Feb 2026, 21:06 WIBHealth
Apa Itu Barre Exercise? Ini Sejarah hingga Manfaatnya

Apa Itu Barre Exercise? Ini Sejarah hingga Manfaatnya

03 Feb 2026, 05:05 WIBHealth
ilustrasi pull-up

Pull-Up Melatih Otot Apa? Ini Jawaban Lengkapnya

29 Jan 2026, 16:04 WIBHealth
Laki-laki jogging.

[QUIZ] Gaya Larimu Bisa Ungkap Cara Kamu Menghadapi Hidup

29 Jan 2026, 12:35 WIBHealth
Seorang perempuan berolahraga sambil mendengarkan musik.

[QUIZ] Genre Musik Favoritmu Cocoknya untuk Olahraga Apa? Cek di Sini

28 Jan 2026, 09:35 WIBHealth
ilustrasi suplemen olahraga (pexels.com/Kaboompic.com)

Perbedaan Utama Kreatin dan Suplemen Pre-Workout

27 Jan 2026, 22:13 WIBHealth
Cara Membentuk Otot Sayap

5 Cara Membentuk Otot Sayap, Tubuh Jadi Atletis!

27 Jan 2026, 15:00 WIBHealth
Mesin gym lat pulldown.

Mau Latihan Punggung Optimal? Ini Mesin Gym yang Perlu Kamu Coba

25 Jan 2026, 10:52 WIBHealth
Seorang perempuan latihan plank di rumah.

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth
Ilustrasi gerakan reverse crunch.

Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

24 Jan 2026, 20:03 WIBHealth
Gerakan glute bridge.

7 Gerakan untuk Mengatasi Diastasis Recti

23 Jan 2026, 16:11 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan side plank.

Side Plank: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukannya

22 Jan 2026, 16:39 WIBHealth