Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

workout

Trending in workout

Perbedaan Forearm Plank dan High Plank, Lebih Baik Mana?

Perbedaan Forearm Plank dan High Plank, Lebih Baik Mana?

29 Jun 2026, 14:15 WIBHealth
[QUIZ] Station HYROX Favoritmu Bisa Mengungkap Ketangguhan Mentalmu

[QUIZ] Station HYROX Favoritmu Bisa Mengungkap Ketangguhan Mentalmu

30 Jun 2026, 13:50 WIBHealth
Play Quiz

Latest in workout

[QUIZ] Station HYROX Favoritmu Bisa Mengungkap Ketangguhan Mentalmu

[QUIZ] Station HYROX Favoritmu Bisa Mengungkap Ketangguhan Mentalmu

30 Jun 2026, 13:50 WIBHealth
Play Quiz
Perbedaan Forearm Plank dan High Plank, Lebih Baik Mana?

Perbedaan Forearm Plank dan High Plank, Lebih Baik Mana?

29 Jun 2026, 14:15 WIBHealth
4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

27 Jun 2026, 18:05 WIBHealth
Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

27 Jun 2026, 12:22 WIBHealth
Apa itu Fartlek? Latihan Lari Seru dengan Variasi Kecepatan

Apa itu Fartlek? Latihan Lari Seru dengan Variasi Kecepatan

26 Jun 2026, 09:45 WIBHealth
Apakah Cadence Tinggi Selalu Lebih Baik untuk Pelari?

Apakah Cadence Tinggi Selalu Lebih Baik untuk Pelari?

24 Jun 2026, 21:01 WIBHealth
Dua Minggu Absen Nge-Gym, Seberapa Besar Dampaknya?

Dua Minggu Absen Nge-Gym, Seberapa Besar Dampaknya?

23 Jun 2026, 15:27 WIBHealth
Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

18 Jun 2026, 05:04 WIBHealth
Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

Gagal Pull-Up Terus? Mungkin Kamu Masih Melakukan 12 Kesalahan Ini

17 Jun 2026, 23:07 WIBHealth
Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

Manfaat Melakukan Plank Setiap Hari selama 30 Hari

17 Jun 2026, 07:06 WIBHealth
[QUIZ] Dari Durasi Workout Kamu, Kami Bisa Tebak Masalah Hidupmu

[QUIZ] Dari Durasi Workout Kamu, Kami Bisa Tebak Masalah Hidupmu

07 Jun 2026, 09:20 WIBHealth
Play Quiz
Apakah Plank Aman untuk Orang dengan Skoliosis?

Apakah Plank Aman untuk Orang dengan Skoliosis?

02 Jun 2026, 18:01 WIBHealth
Burpee Broad Jump: Latihan Brutal namun Banyak Manfaatnya

Burpee Broad Jump: Latihan Brutal namun Banyak Manfaatnya

01 Jun 2026, 05:04 WIBHealth
Jangan Nekat HYROX Kalau Masih Mengalami Ini

Jangan Nekat HYROX Kalau Masih Mengalami Ini

31 Mei 2026, 05:05 WIBHealth
[QUIZ] Dari Jadwal Gym Kamu, Cek Kamu Overtraining atau Tidak

[QUIZ] Dari Jadwal Gym Kamu, Cek Kamu Overtraining atau Tidak

29 Mei 2026, 14:05 WIBHealth
Play Quiz
5 Keunggulan Street Workout yang Membuatnya Viral di Kota Besar

5 Keunggulan Street Workout yang Membuatnya Viral di Kota Besar

29 Mei 2026, 09:32 WIBMen
[QUIZ] Kamu Lebih Cocok Menekuni Yoga atau Pilates? Cek di Sini

[QUIZ] Kamu Lebih Cocok Menekuni Yoga atau Pilates? Cek di Sini

27 Mei 2026, 06:25 WIBHealth
Play Quiz
Daftar Latihan Kaki yang Disarankan untuk Pelari

Daftar Latihan Kaki yang Disarankan untuk Pelari

25 Mei 2026, 07:52 WIBHealth
8 Jenis Lari dan Manfaatnya untuk Tubuh

8 Jenis Lari dan Manfaatnya untuk Tubuh

23 Mei 2026, 23:22 WIBHealth
10 Manfaat Rowing Machine untuk Kesehatan dan Kebugaran

10 Manfaat Rowing Machine untuk Kesehatan dan Kebugaran

23 Mei 2026, 18:33 WIBHealth