TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tanda Kamu Telah Dikuasai Energi Negatif, Cepat Bebaskan Diri!

#IDNTimesLife Sebelum telanjur jadi kebiasaan

Unsplash.com/davidprspctive

Maunya sih, selalu mempertahankan energi positif dalam diri, ya? Kamu sudah merasakan sendiri manfaat dari memancarkan energi positif. Namun seperti apa pun usahamu untuk menjaganya, sesekali pasti pertahananmu kebobolan juga.

Tenang, ini gak akan menjadi masalah besar kalau kamu gak terlambat menyadarinya, kok. Makanya, ayo kenali tanda-tanda kamu mulai dikuasai energi negatif biar kamu juga bisa cepat mengatasinya!

1. Rasanya malas mau melakukan apa pun

Unsplash.com/ferdinandstudio

Kamu gak lagi sakit yang butuh isitirahat total. Namun rasanya, tubuhmu lengket banget di tempat tidur atau sofa. Padahal, kamu juga tahu ada banyak kegiatan penting yang sudah menunggumu.

Bahkan gak jarang, rasa malas ini bikin kamu agak jorok. Kamu jadi kurang memperhatikan kebersihan diri dan tempat tinggal. Satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah 'menyeret' dirimu untuk tetap melakukan semua yang harus dilakukan. Lawan dorongan untuk bermalas-malasan!

2. Suasana hati gak stabil

Unsplash.com/avasol

Bukannya mengarah ke suasana hati yang baik melainkan makin lama justru makin awet berada dalam suasana hati yang buruk. Seperti merasa marah atau sedih dengan atau tanpa penyebab yang jelas.

Bahkan, jika kamu mengetahui penyebabnya, itu gak sepadan dengan buruknya suasana hati yang kamu rasakan. Kamu merasa segala hal di sekitarmu membuatmu tertekan. Kamu juga mencemaskan hal-hal yang gak masuk akal.

Baca Juga: 5 Tips Menghentikan Prasangka Negatif yang Semakin Menjadi-jadi

3. Sering memikirkan yang gak penting

Unsplash.com/megindoors

Hari ini sudah berapa kali ditegur orang karena kamu kedapatan sedang bengong? Makin sering itu terjadi, besar kemungkinan kamu sedang dikuasai energi negatif. Pikiranmu jadi terbang ke mana-mana.

Kamu gak fokus lagi pada hal-hal penting dalam hidupmu dan justru terlalu memikirkan perkara-perkara remeh. Atau bahkan, sibuk memikirkan hidup orang lain yang gak membutuhkan pemikiranmu. Hidup mereka terus berjalan, hidupmu terhenti berkali-kali.

4. Gampang membenci orang

Unsplash.com/matt909

Semua yang dilakukan orang jadi tampak keliru di matamu. Mereka gak pernah menyakitimu tetapi rasanya kamu kesal banget sama mereka. Kamu mulai mengembangkan pikiran penuh kecurigaan pada mereka.

Selalu ada kalimat 'jangan-jangan dia ...' di benakmu. Sesekali kamu bahkan sampai lepas kendali. Kamu menuduh orang lain begini begitu dan bikin mereka sakit hati. Kamu bersikap buruk pada mereka dan akhirnya merasa menyesal. Atau malah sudah gak bisa merasakan penyesalan? Parah banget kalau begini!

Baca Juga: Bisa Bikin Kamu Stres Sendiri, 5 Tips Atasi Sering Berpikir Negatif!

Verified Writer

Marliana Kuswanti

Esais, cerpenis, novelis. Senang membaca dan menulis karena membaca adalah cara lain bermeditasi sedangkan menulis adalah cara lain berbicara.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya