4 Dampak Negatif Overwork yang Berpotensi Merusak Hidup, Waspada!
Yakin mau kerja berlebihan sampai korbankan diri sendiri?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap orang yang punya pekerjaan tentu memikul tanggung jawabnya masing-masing. Tidak dapat dimungkiri bahwa akibat faktor beban kerja yang tinggi atau memang sifat seseorang yang senang dengan apa yang dilakoninya, sebagian orang akhirnya menghabiskan terlalu banyak waktu untuk bekerja. Tidak peduli meski saatnya istirahat atau memberikan kesempatan bagi diri sendiri untuk menikmati hidup, tugas tetap harus dijalankan.
Melaksanakan tanggung jawab pekerjaan dengan sebaik-baiknya memang hal yang patut diacungi jempol. Namun demikian, bila itu semua sampai membuatmu overwork, tentu sudah tidak bisa dibiarkan karena kebiasaan ini cenderung tidak sehat. Alih-alih tugas bisa lekas dibereskan, yang ada justru kamu harus menanggung beberapa dampak negatif overwork yang berpotensi merusak hidup.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Overwork Harus Segera Dikendalikan, Gak Sehat!
1. Mengurangi potensi untuk bekerja dengan optimal
Overwork biasanya dilakukan oleh orang yang punya banyak beban kerja atau memang pada dasarnya begitu menyukai pekerjaan yang digelutinya. Sayangnya, manusia biasa juga bisa merasakan tekanan yang apabila dibiarkan bertumpuk akan berdampak pada penurunan performa. Hasilnya, kamu jadi sulit untuk bekerja dengan optimal dan malah berpotensi mengacaukan banyak hal.
Oleh sebab itu, bekerjalah secukupnya. Jika sudah saatnya pulang, maka istirahatkan pikiran dan tubuhmu sedemikian rupa. Hanya dengan cara ini kamu bisa menjaga performa tetap prima, sehingga mampu selalu berkarya dengan sebaik-baiknya.
Baca Juga: 5 Dampak Negatif Workaholic, Overwork Bikin Capek!
Baca Juga: 5 Hal yang Hanya Dirasakan Pekerja Profesional Anti Overwork
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.