3 Alasan Berakhir Pekan dengan Tenang Bisa Jadi Self-Reward Berharga
Bicara soal self-reward, sering kali hal ini dikaitkan dengan sesuatu seperti membeli barang atau melakukan aktivitas yang perlu biaya besar. Ya, tentu saja tidak ada salahnya bila sesekali melakukan hal tersebut. Uang yang dibelanjakan pun milik sendiri, sehingga bebas saja untuk memilih apa saja yang disukai demi menciptakan rasa bahagia.
Namun demikian, menghargai diri sendiri sebenarnya tidak harus selalu dengan cara yang boros. Hal sederhana, seperti berkesempatan untuk menikmati akhir pekan, entah di rumah atau di tempat lain, tanpa gangguan ternyata cukup efektif untuk menciptakan rasa bahagia.
Lantas, kenapa sekadar berakhir pekan dengan tenang bisa menjadi self-reward yang berharga, ya? Cek beberapa alasannya berikut ini, yuk!
1.Orang dewasa punya beban tanggung jawab yang begitu besar
Menjalani kehidupan sebagai orang dewasa merupakan tugas yang berat. Pasalnya, ada banyak tanggung jawab yang harus diselesaikan dengan sebaik-baiknya. Konsekuensi dari semua itu tentu saja banyak waktu, pikiran, dan energi yang harus dikorbankan. Oleh sebab itu, sosok-sosok seperti ini sangat layak untuk menghadiahi dirinya dengan sesuatu yang berharga, seperti momen tenang tanpa gangguan.
Akhir pekan menjadi waktu yang tepat untuk mengistirahatkan diri dengan sebaik-baiknya. Hilangkan potensi distraksi, seperti notifikasi terkait pekerjaan atau hal-hal yang sekiranya bisa ditunda untuk hari lain, setidaknya selama menikmati momen tersebut. Ketika ketenangan berhasil diraih, hati menjadi bahagia dan pikiran segar kembali, bukan begitu?
2.Bebas untuk bersantai meski hanya sejenak bisa bantu kembalikan energi yang hilang
Salah satu tujuan self-reward tentu saja adalah untuk membahagiakan diri sendiri. Ketika rasa bahagia itu muncul, maka kelelahan yang dialami setelah bekerja begitu keras akan terbayar tuntas. Kalau sudah begini, maka siap untuk kembali menghadapi tantangan di esok hari.
Nah, kalau ingin mengembalikan energi yang hilang, tidak harus menghadiahi diri dengan sesuatu yang harganya mahal, kok. Cukup sempatkan untuk menikmati akhir pekan yang sebisa mungkin bebas gangguan, sehingga tercipta ketenangan yang diharapkan. Jika kamu bisa bersantai dengan bebas meski hanya sejenak, suasana hati akan membaik dan tenaga segera pulih seperti sedia kala, deh.
3.Berakhir pekan dengan tenang dapat dimanfaatkan untuk ciptakan momen indah bersama orang-orang tersayang
Kesibukan sehari-hari sering kali membuat banyak orang tidak punya kesempatan untuk menghabiskan banyak waktu dengan sosok-sosok yang dicintainya. Padahal, waktu terus berjalan dan umur manusia tidak ada yang tahu. Jika sampai melewatkan kebersamaan dengan mereka yang berharga hanya karena mengejar dunia, pasti akan menyesal kemudian, kan?
Oleh sebab itu, hadiahi dirimu dengan akhir pekan yang tenang, sehingga hari-hari tersebut dapat dimanfaatkan untuk menciptakan berbagai momen indah bersama orang-orang tersayang. Menikmati waktu dengan sosok yang dicintai akan membuatmu merasa utuh dan mendapatkan suntikan energi positif yang berlimpah. Bukankah ini akan menjadi self-reward yang luar biasa?
Self-reward tidak harus selalu diasosiasikan dengan sesuatu yang mengeluarkan biaya dalam jumlah besar. Pasalnya, berakhir pekan dengan tenang pun ternyata cukup pantas untuk dijadikan hadiah kepada diri sendiri setelah bekerja keras selama beberapa hari sebelumnya.
Tidak hanya hemat, aktivitas sederhana tersebut mampu membuat energi positif kembali penuh, sehingga hati menjadi bahagia dan pikiran semakin tenang. Semoga akhir pekanmu jadi self-reward paling menyenangkan, ya!
