Bolehkah Memakai Sampo sebagai Pengganti Sabun Mandi? Ini Penjelasannya!

Sampo diformulasikan untuk membersihkan rambut dan kulit kepala dari keringat, minyak berlebih, produk penata rambut, serta kotoran yang menumpuk. Sementara itu, sabun mandi dirancang untuk membersihkan kulit tubuh sekaligus membantu menjaga kelembapan dan lapisan pelindung alaminya.

Menurut Karan Lal, MD, dokter spesialis kulit bersertifikat, dikutip dari Byrdie, sabun mandi diformulasikan untuk berbagai jenis dan kondisi kulit, seperti kering, berminyak, atau normal. Produk ini juga mengandung bahan yang bermanfaat bagi kulit, seperti gliserin dan surfaktan untuk mengangkat kotoran serta minyak. Mona Gohara, MD, dokter spesialis kulit, dikutip laman yang sama, menyarankan memilih sabun mandi yang mengandung bahan pendukung perbaikan lapisan pelindung kulit, seperti lipid dan protein.

Ketika sedang bepergian atau kehabisan sabun mandi, menggunakan sampo sebagai penggantinya sesekali masih bisa dilakukan. Pasalnya, sampo juga merupakan produk pembersih yang digunakan pada kulit kepala. Menurut Gohara, sampo juga merupakan produk pembersih untuk kulit kepala, dan kulit kepala merupakan bagian dari kulit yang memiliki karakteristik serupa dengan kulit di bagian tubuh lainnya.

Meski begitu, Gohara mengingatkan bahwa beberapa sampo mungkin mengandung bahan yang terlalu keras untuk kulit tubuh. Sementara itu, Geeta Yadav, MD, dokter spesialis kulit sekaligus pendiri FACET Dermatology, dikutip dari Byrdie, menyarankan untuk memilih sampo klarifikasi (clarifying shampoo) jika terpaksa menggunakannya sebagai pengganti sabun mandi.

Meskipun bisa digunakan sesekali, sampo bukan pilihan ideal untuk membersihkan tubuh secara rutin. Kandungannya dirancang untuk mengangkat minyak dan kotoran pada kulit kepala sehingga berpotensi menghilangkan minyak alami kulit tubuh secara berlebihan.

Penggunaan sampo sebagai pengganti sabun mandi secara berulang juga dapat menghilangkan minyak alami yang berfungsi melindungi kulit. Menurut Angela Lamb, MD, dokter spesialis kulit dari Mount Sinai, dikutip dari USA Today, kebiasaan ini perlu diperhatikan terutama oleh orang-orang dengan kulit sensitif, eksim, atau kondisi lain yang membuat lapisan pelindung kulit melemah.

Bukan hanya sampo yang kurang ideal digunakan sebagai pengganti sabun mandi, tetapi hal sebaliknya juga berlaku. Menggunakan sabun mandi untuk mencuci rambut bukan pilihan yang tepat karena formulanya tidak dirancang untuk membersihkan kulit kepala dan rambut.

Karan Lal menjelaskan, sabun mandi tidak akan mampu menghilangkan minyak dan polutan dari kulit kepala serta rambut secara efektif. Ia juga menambahkan bahwa produk tersebut dapat membuat rambut menjadi kering. Tanpa kandungan khusus yang dibutuhkan rambut, rambut bisa terasa rapuh atau justru berminyak setelah dicuci menggunakan sabun mandi.

Jika persediaan sabun mandi habis, kamu tidak harus langsung menggunakan sampo. Menurut Karan Lal, scrub wajah atau tubuh dapat memberikan pembersihan lebih mendalam. Namun, jika ingin menghemat produk, ia menyarankan agar penggunaannya difokuskan pada area tertentu, seperti ketiak dan area intim.

Untuk pembersihan yang lebih menyeluruh, kamu juga bisa memilih sabun pembersih wajah yang mengandung asam eksfoliasi (exfoliating acids). Kandungan ini membantu mengangkat sel-sel kulit mati ketika produk digunakan untuk membersihkan kulit.

Jadi, memakai sampo sebagai pengganti sabun mandi sesekali masih diperbolehkan, terutama ketika sedang kehabisan persediaan. Namun, jangan menjadikannya kebiasaan karena sampo tidak diformulasikan untuk memenuhi kebutuhan kulit tubuh. Sebaiknya, gunakan sabun mandi sesuai fungsinya agar kebersihan sekaligus kelembapan kulit tetap terjaga.