Banyak orang merasa harus terlihat kuat, rapi, dan sempurna saat mencoba bangkit dari kegagalan. Padahal, proses bangkit sering kali justru dimulai dari kondisi yang berantakan, penuh ragu, dan jauh dari kata ideal. Tekanan untuk selalu tampak baik-baik saja sering membuat seseorang menunda langkah pertama untuk kembali berdiri.
Padahal, cara bangkit tanpa harus sempurna adalah hal yang sangat manusiawi. Tidak semua luka langsung sembuh, dan tidak semua masalah bisa selesai dalam sekali usaha.
Ketika kegagalan dilihat sebagai awal, kamu tidak berhenti di rasa kecewa atau menyalahkan diri sendiri. Sebaliknya, kamu mulai bertanya: pelajaran apa yang bisa diambil, langkah apa yang bisa diubah, dan peluang baru apa yang mungkin muncul. Dari proses inilah pertumbuhan terjadi. Kegagalan bukan penutup cerita, melainkan halaman pertama dari versi diri kita yang lebih kuat dan lebih bijak.
"Ingatlah bahwa hidup terus berjalan. Dan kamu selalu memiliki dua pilihan: kamu bisa tetap terjebak di tempat, atau kamu bisa melihat jalan buntu sebagai jalan yang belum selesai, atau tidak layak untuk diselesaikan," ujar Elayne S. Daniels, PhD seorang psikoterapi dikutip dari laman resminya Dr Elayne Daniels.
"Ketahuilah bahwa bahkan jalan buntu pun memiliki informasi untuk diberikan. Berhenti. Kembali. Berputar. Jalan ini tidak aman. Jalan ini belum siap untukmu. Kamu belum siap untuk jalan ini. Ada jalan yang lebih baik, hasil yang lebih baik, takdir yang berbeda," tambahnya.
Kegagalan sebenarnya layak disebut dengan nama yang lebih baik. Di balik rasa kecewa, kegagalan sering membawa pelajaran berharga, apa pun dampak buruk yang sempat ditimbulkannya. Dari kegagalan, kamu jadi tahu langkah mana yang tidak perlu diulangi, tanpa harus terus menebak-nebak.
Bayangkan jika semua hal berjalan sesuai rencana, kamu mungkin tidak pernah sadar letak kesalahannya. Kamu tidak akan tahu cara yang ternyata tidak efektif dalam jangka panjang, atau masalah yang sebelumnya tersembunyi.
"Hubungan yang gagal misalnya, kegagalan bisa membuka kesalahan yang dulu diabaikan saat semuanya terlihat baik-baik saja atau 'tampak' sempurna. Sedikit refleksi diri dari pengalaman itu bisa membantu kamu membangun hubungan yang lebih sehat ke depannya," terang Elayne.
Ketika mendengar kata “penemu”, banyak orang mungkin langsung teringat Thomas Edison. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa Edison juga mengalami banyak kegagalan besar sebelum berhasil. Tidak masuk akal jika kita berpikir bahwa seorang jenius bisa langsung menciptakan penemuan besar hanya dalam satu percobaan.
Para penemu hebat justru menerima dan memanfaatkan kegagalan mereka. Dari sanalah ide-ide baru muncul. Kegagalan dalam proses inovasi sering kali menjadi momen penting yang membawa seseorang lebih dekat pada keberhasilan.
"Dalam kata-kata Edison, 'Saya tidak gagal 10.000 kali, saya telah berhasil menemukan 10.000 cara yang tidak berhasil,'" jelas Elayne.
Meski sulit diterima, bahkan kritik atau ulasan negatif sebenarnya bisa membawa dampak positif jika disampaikan dengan niat baik. Kesalahan dalam produk atau layanan adalah hal yang wajar terjadi. Masukan atau umpan balik yang jujur bisa menjadi kunci untuk mengubah kegagalan menjadi keberhasilan.
Tidak semua orang mau meluangkan waktu untuk memberi masukan yang membangun. Baik kegagalan itu datang dari pengalaman sendiri atau dari keluhan orang lain, respons terbaik adalah dengan menerimanya secara terbuka dan berterima kasih. Perbaikan yang dilakukan dengan tulus justru bisa membangun kepercayaan dan loyalitas yang lebih kuat daripada sebelumnya.
Rasa takut gagal adalah hal yang wajar dan hampir semua orang mengalaminya. Perasaan ini sering memicu kecemasan dan membuat seseorang menunda langkah. Salah satu cara mengatasinya adalah dengan memikirkan semua kemungkinan akan hasilnya.
Apa yang terjadi jika kamu melakukan sesuatu sekarang? Bagaimana jika kamu menunggu? Apa yang bisa berjalan baik, dan apa yang mungkin salah? Jadi, Cobalah juga membayangkan skenario terburuk.
"Dalam beberapa situasi, hal ini bisa membuatmu lebih realistis untuk meninjau ulang rencana. Di situasi lain, justru memberi ketenangan karena kamu sadar bahwa bahkan jika hal terburuk terjadi, kamu masih bisa menghadapinya," saran Elayne.
Cara bangkit tanpa harus sempurna dimulai dengan menerima diri sendiri apa adanya, termasuk kekurangan dan kesalahan di masa lalu. Dari penerimaan itulah muncul ruang untuk belajar, memperbaiki diri, dan menemukan kekuatan baru yang sebelumnya tidak disadari.