4 Cara Curhat untuk Kamu yang Punya Trust Issue, Dijamin Aman!
Orang yang punya trust issue untuk melakukan curhat itu gak akan gampang. Karena mereka mungkin pernah mempercayai seseorang untuk dijadikan tempat curhat namun malah akhirnya dikhianati. Sehingga, yang terjadi tidak lagi percaya dengan orang lain. Bahkan hampir semua orang mereka menganggap tidak ada yang bisa dipercaya.
Mereka yang punya trust issue tentu juga sulit menangani masalah sendiri. Ingin curhat tapi trauma dikecawakan dan gak bisa percaya lagi sama orang. Tapi jangan khawatir, semua ada solusinya. Yuk, coba cara curhat berikut ini!
1. Menulis
Menulis bisa menjadi tempat bagi kamu yang punya trust issue. Saat punya masalah namun enggan curhat karena gak percaya atau takut gak sesuai ekspetasi tanggapan yang akan kamu terima. Tuangkan saja perasaan itu dengan menuliskan apa pun yang sedang kamu rasakan, serta masalah yang kamu hadapi agar kamu bisa melegakan apa yang kamu pendam.
Menulis berarti kamu memindahkan kegelisahan yang ada dalam diri kamu ke dalam tulisan. Proses menuliskannya ini tanpa sadar kamu juga melakukan kejujuran untuk mengakui semua masalah yang kamu hadapi. Kadang kala kita selalu suka menutupi luka kita dan selalu berpura-pura kuat. Padahal itu gak perlu, jika takut dibilang terlalu cengeng cobalah menuliskan semua perasaanmu. Di situ kamu bebas dan tidak akan ada orang yang akan menghakimi kamu.